მათ აქვთ სუპერ მიმზიდველი ოთახი კომფორტული საწოლით. რატომ არასოდეს ძილი მასში? და როდის აკეთებენ? რატომ არასოდეს არის მარტო ?! თუ დროა დაიძინოთ თქვენი პატარა მთელი ღამე საკუთარ საწოლში, აქ არის რჩევა, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს.
უპირველეს ყოვლისა, მოდით შევხედოთ ფაქტებს: ჩვენი შვილების საწოლში დაძინების საკითხი არ ეხება მათ. ეს ასევე ჩვენზეა. ჩვენ მოგვწონს! ჩვენ მოგვწონს ჩახუტება! ჩვენ მოგვწონს, რომ ისინი პატარები არიან! და ეს ნორმალურია მაგრამ ახლა, რაიმე მიზეზის გამო, დასვენება გჭირდებათ. ესეც კარგია. ბავშვებმა უნდა ისწავლონ ჯანსაღი საზღვრები და ეს არის პირველი ნაბიჯი ჯანსაღი საზღვრების შესახებ ცხოვრებისეული გაკვეთილებისკენ.
ძირითადად არსებობს ორი გზა, რომლითაც მშობლების უმეტესობა ბავშვებს ჩვევაში აძინებს საკუთარ საწოლში: ნაბიჯ - ნაბიჯ მეთოდი ან ერთი ღამის შეცვლა რა ორივეს დრო სჭირდება, სიმართლე გითხრათ. ამ ორს შორის გადაწყვეტილება ნამდვილად დამოკიდებულია იმაზე, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და თქვენი შვილისთვის. თუ თქვენი საძინებელი ოთახიდან რამოდენიმე ღამეს ერთდროულად გატარების იდეა გიბიძგებთ თვალის დახუჭვისკენ, უბრალოდ შეცვალეთ ერთი ღამე. მაგრამ თუ შენი შვილი ან შენ (რადგან ეს ასევე შენზეა) რამდენიმე ღამე გჭირდება ცვლილებებთან შესაგუებლად, შემდეგ კი ნაბიჯ-ნაბიჯ.
ნაბიჯ ნაბიჯ მეთოდი ძირითადად გულისხმობს თქვენი ძილის რეჟიმის დაცვას, მათ საწოლში ჩადებას, ღამის მშვიდობას, შემდეგ კი როდესაც მათ სურთ თქვენთან ახლოს ყოფნა, იმის ნაცვლად, რომ მათ თქვენთან ერთად დაიძინონ, თქვენ დაიძინეთ მათ საწოლში - პირველი ღამე. მეორე ღამეს შენ იჯექი მათ საწოლთან. მესამეზე, თქვენ იმდენად შორს გძინავთ, რომ მათ დაგინახონ, მაგრამ არ შეგეხოთ. მეოთხე, თქვენ გძინავთ რაღაც მათ ოთახში, ასე რომ მათ იციან, რომ თქვენ იქ ხართ, მაგრამ ვერ გხედავენ. შემდეგ დაიძინე მათი ოთახის გარეთ. დაბოლოს, თქვენ გძინავთ საკუთარ საწოლში.
ერთი ღამის შეცვლა მეთოდი მოიცავს თქვენს ჩვეულებრივ ძილის რეჟიმს, მაგრამ, თუ ისინი საერთოდ იღვიძებენ ღამით, თქვენ ამბობთ: არა, თქვენ უკვე გძინავთ საკუთარ საწოლში, დააბრუნეთ ისინი საწოლში და თქვენ არ დარჩე რა რამდენჯერაც არ უნდა დაბრუნდნენ ისინი, თქვენ აიძულებთ მათ დაბრუნდნენ თავიანთ საწოლში. პროტესტის მიუხედავად, ისინი ბრუნდებიან საკუთარ საწოლში. და ისინი შეეცდებიან უამრავ სხვადასხვა პროტესტს, რადგან ბავშვები გენიოსები არიან ამ სახის საქმეებში.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მას შემდეგ რაც დაადგინეთ, რომ ისინი ღამით სძინავთ მარტო, საკუთარ ოთახში, არ დაუბრუნდე ძველ ჩვევებს რა ეს ძალიან მნიშვნელოვანია! დიდი ალბათობაა, რომ ერთ ან ორ თვეში ისინი შეეცდებიან დაუბრუნდნენ თქვენთან ერთად ძილს. იყავით მტკიცე თქვენს მიერ დადგენილ საზღვრებზე. დააბრუნე ისინი ოთახში და უთხარი: არა, შენ ახლა შენს საწოლში გძინავს. შეახსენეთ მათ დამოუკიდებლობა, რომელიც მათ უკვე მიიღეს წარსულში. დიდი ხარ, გახსოვს? შენ შეგიძლია ამის გაკეთება.
როდესაც თქვენი პატარა საბოლოოდ მთელ ღამეს გაატარებს საკუთარ საწოლში მარტო, დააჯილდოვეთ ეს. მაგრამ არ გადააჭარბოთ. დააჯილდოვეთ ერთხელ , მაგრამ ნუ მოელით, რომ ყოველ ღამე მათ საწოლში მიიღებს ჯილდოს.
და ასევე დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი რა შენ რაღაც მძიმე გააკეთე. თქვენ ეხმარებით პატარა ადამიანს გაიზარდოს. გაატარეთ ღამე, ისიამოვნეთ საწოლით მარტო DVD ყუთით და ჭიქა ღვინით. Თქვენ ამას იმსახურებთ. კარგად გააკეთე, შენ.
