7 პატარა გზა ფინანსური ექსპერტები დაზოგავენ ფულს სასურსათო პროდუქტებზე (ეს ასევე გამოგადგებათ თქვენთვის!)

ვაღიაროთ: ადვილია ზედმეტი დახარჯვა სასურსათო მაღაზიაში. განწყობილი ხართ გაყიდვების მიმზიდველობით თუ მაცდური საკვების ჩვენებით, ავტორი ბოლა სოკუნბი, დამფუძნებელი ჭკვიანი გოგონა ფინანსები , ამბობს, რომ ბიუჯეტის დაცვა შეიძლება სახიფათო იყოს სასურსათო მაღაზიების ყიდვისას.

ერთ -ერთი ყველაზე დიდი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ზედმეტად ხარჯავენ, არის შოპინგი, როცა მშიერია, იმპულსურ შესყიდვებთან ერთად, ამბობს ის ბინათერაპიას. ის ასევე არ უწყობს ხელს, რომ საცალო ვაჭრობამ მიზანმიმართულად შეცვალოს მაღაზიის განლაგება, ასე რომ თქვენ უნდა იმოძრაოთ დერეფნების მეშვეობით ნივთების მოსაძებნად, რის შედეგადაც ნახავთ და ყიდულობთ ნივთებს, რაც არც გჭირდებათ!

არსებობს სხვა მიზეზები, რის გამოც თქვენი სასურსათო გადასახადი შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს. მომხიბვლელ გაყიდვებთან და საკვებთან ერთად, ხილი და ბოსტნეული ხშირად მთავრდება ყველაზე ძვირადღირებულ არსებად, ფინანსური მწვრთნელი დაშა კენედი გატეხილი შავი გოგონა ამბობს წარმოებისა და ტრანსპორტირების ღირებულების გარდა, ხილსა და ბოსტნეულს აქვს მოკლე შენახვის ვადა, ამიტომ ხშირად მათი ყიდვა უხდება, რათა არ გაფუჭდეს.

რას ნიშნავს 777 სულიერად?

ახლა რამდენიმე კარგი ამბავია. რაც არ უნდა იყოს თქვენი ბიუჯეტი, არსებობს უამრავი მცირე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული სასურსათო მაღაზიაში. კვების დაგეგმვის რჩევებიდან დაწყებული მობილურით ფასდაკლების პროგრამებით და სხვა, აი, როგორ ამცირებენ ფულის ექსპერტები სასურსათო ხარჯებს - და როგორ შეგიძლიათ მიყევით მათ კვალს.

კრედიტი: მარიზა ვიტალე

იყიდეთ საჭმელი და არა ცალკეული ნივთები.

საკვების ნარჩენები არა მხოლოდ საზიანოა ადამიანისთვის გარემო , ეს ცუდია თქვენი ჯიბის წიგნისთვისაც. სულელური მტკიცებულება, რომ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ყიდვა და გაფლანგვა არის დაგეგმოთ თქვენი კვება ერთი კვირის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ იყიდეთ მხოლოდ ის ნივთები, რომლებიც იცით, რომ მოიხმართ. დახარჯეთ დრო წინასწარ დაგეგმოთ კვება კვირაში და შეიძინოთ მხოლოდ თითოეული კვებაზე საჭირო ნივთები, კენედი გვირჩევს. განიხილეთ ხორცის, ხილისა და ბოსტნეულის შეძენა - საკვები, რომელიც ჩვეულებრივ უფრო ძვირია - რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალჯერადი კვებაზე.

თუ გიჭირთ იმის გადაწყვეტა, თუ რომელი კვება უნდა გააკეთოთ, ფულის დაზოგვის ექსპერტი ანდრეა ვოროჩი ამბობს, რომ თქვენი მაცივარი და საკუჭნაო შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად. დაადგინეთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც უნდა იქნას მოხმარებული, სანამ არ გახდება ცუდი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ კვების გეგმა ამ ინგრედიენტების გარშემო, ის გვირჩევს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ რეცეპტები, რომლებიც იყენებენ გადახურულ ინგრედიენტებს, რათა შეამცირონ თქვენი სასურსათო შესყიდვები და დარწმუნდეთ, რომ მოიხმართ თქვენს მიერ შეძენილ საკვებს.

იყიდეთ სიით (და კალკულატორით).

მას შემდეგ რაც დაგეგმეთ თქვენი კვება, სოკუნბი ამბობს, რომ სასურსათო მაღაზიაში ფულის დაზოგვის ყველაზე ეფექტური გზაა შეადგინოთ ინგრედიენტების სია, რომლებიც ნამდვილად გჭირდებათ - და მიჰყევით მას. სიით ყიდვა გარანტიას გაძლევთ შეიძინოთ მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ და ხელს უშლის იმპულსურ შესყიდვებს, განმარტავს ის.

სიასთან ერთად, კენედი გირჩევთ სასურსათო პროდუქტების ყიდვას კალკულატორით, განსაკუთრებით თუ მკაცრი ხართ ბიუჯეტი რა გამოთვალეთ ყველა ელემენტი, რომელიც ჩადეთ თქვენს კალათაში, რათა შეინარჩუნოთ თანხა, რათა თავიდან აიცილოთ სიურპრიზები გადახდის ხაზში, ის გვირჩევს. მაღაზიების უმეტესობა ფასზე შეიცავს უნციაზე ფასს, მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ადგილობრივი სასურსათო მაღაზია არ გამოდგება, შეგიძლიათ გამოთვალოთ ღირებულება უნციაზე, რათა დაადასტუროთ, რომ თქვენ მიიღებთ საუკეთესოს. როგორ გავაკეთოთ ეს? უბრალოდ გაყავით საქონლის ფასი პროდუქტის ზომაზე-და გახსოვდეთ, რომ უფრო დიდი ბრენდის პროდუქტი შეიძლება იყოს უფრო ეკონომიური, ვიდრე მაღაზიის ბრენდის უფრო მცირე ვარიანტი.

კრედიტი: ჯო ​​ლინგმანი/კიტჩნი

იყიდეთ ნაყარი (ან ქვედა თაროდან).

თუ თქვენ იცით, რომ თქვენ ნამდვილად გამოიყენებთ მათ, სოკუნბი ამბობს, რომ გარკვეული საკვების ერთობლივი ყიდვა არის მარტივი გზა სასურსათო მაღაზიაში ფულის დაზოგვისთვის. მისი განმარტებით, არაფუჭებადი ნივთები, როგორიცაა დაკონსერვებული საკვები, ტუალეტის პროდუქტები და საწმენდი საშუალებები შეიძლება იყოს იაფი, თუ მათ დიდი რაოდენობით შეიძენთ. ზოგჯერ შეგიძლიათ დაზოგოთ კიდევ უფრო მეტი ისეთი ონლაინ საიტების საშუალებით, როგორიცაა Amazon.

როდესაც არ შეგიძლიათ ნაყარი ყიდვა, კენედი გირჩევთ იყიდოთ ქვედა თაროები თქვენს სასურსათო მაღაზიაში, რათა დაზოგოთ ფული. ძვირადღირებული ნივთების უმეტესობა მოთავსებულია მიწიდან ხუთი ფუტით (ან 'თვალის დონეზე'), სადაც მომხმარებელთა უმეტესობა ეძებს და იტაცებს ნივთებს კალათაში ჩასაგდებად, განმარტავს ის. განიხილეთ საყიდლები ქვემოდან ზემოდან, რომ მიიღოთ უკეთესი გარიგება.

იყავით გამომწვევი პროდუქტთან დაკავშირებით.

ხილი და ბოსტნეული მკვებავი დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილია, მაგრამ მათი ღირებულება სწრაფად შეიძლება გაიზარდოს სასურსათო მაღაზიაში. საბედნიეროდ, სოკუნბი ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ ახალი პროდუქცია, ხილისა და ბოსტნეულის სეზონზე მომარაგებით (როდესაც მიწოდება ხშირად აღემატება მოთხოვნას). კონკრეტული ხილი და ბოსტნეული უფრო იაფია წლის სხვადასხვა დროს, რადგან მათი სიმრავლეა, განმარტავს ის. შეისწავლეთ სეზონური პროდუქტები თქვენი სურსათის სიის შედგენისას, რათა შეძლოთ შეიძინოთ ის რაც სეზონზეა.

თუ თქვენ ყიდულობთ მხოლოდ ორგანულ პროდუქტს სასურსათო მაღაზიაში, მაგრამ ეძებთ ფულის დაზოგვას, Woroch ამბობს, რომ ეს იქნება ეკონომიური, თუ რამდენად კონკრეტულ ნივთებს ყიდულობთ. ' გაწმენდა 15 ის ეხება ბოსტნეულსა და ხილს, რომელთა ყიდვა უსაფრთხოა არაორგანულ ვერსიაში, რადგან მათ აქვთ მკაცრი, არასაკმარისი კანი, რომელშიც პესტიციდები ვერ იმოქმედებენ თქვენს საკვებზე, როგორიცაა ავოკადო და ანანასი,-განმარტავს ის. თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული და არაორგანული გახდეთ მათთან ერთად!

კრედიტი: ჯესიკა ისააკი

იყავით სტრატეგიული მალფუჭებადი თვისებების მიმართ.

მალფუჭებადი საკვები, როგორიცაა ხორცი და ყველი ხშირად არის სასურსათო პროდუქტების სიაში ყველაზე ძვირადღირებული ნივთები, რის გამოც Woroch გირჩევთ მოძებნოთ მენეჯერის ნიშნები მცირე ფულის დაზოგვის მიზნით. როდესაც ისინი ახლოვდება მათი ვადის გასვლის თარიღი, ხორცი, ყველი, ფრინველი და თევზი შეიძლება ხელმისაწვდომი იყოს ფასდაკლებით, განმარტავს ის. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენ მას მოიხმართ რეკომენდებული გამოყენების თარიღით, ან გაყინავთ მოგვიანებით.

თუ თქვენ გაქვთ ტენდენცია იყიდოთ წინასწარ მომზადებული მალფუჭებადი პროდუქტები, როგორიცაა დაჭრილი ხორცი და გახეხილი ყველი, Woroch ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მყისიერად დაზოგოთ ფული მათი ორიგინალური სახით ყიდვით. მაგალითად, ხორცი, რომელიც დაკონსერვებული, დაჭრილი ან მარინადირებული იყო როგორც მომზადებული ვარიანტი, შეიძლება 30-60 პროცენტით მეტი ღირდეს, განმარტავს ის. ყოველთვის შეამოწმეთ ფასი თითო ფუნტზე, რომ იპოვოთ საუკეთესო გარიგებები.

იყიდეთ ჯილდოების გათვალისწინებით.

თუ თქვენ არ იყენებთ უფასო მაღაზიის ჯილდოს ბარათს ყოველ ჯერზე, როდესაც ყიდულობთ სასურსათო მაღაზიაში, სოკუნბი ამბობს, რომ თქვენ შეიძლება გამოტოვოთ მნიშვნელოვანი დანაზოგი, ასევე პოტენციური ფულადი სახსრების დაბრუნება. სასურსათო მაღაზიების უმეტესობა გთავაზობთ ჯილდოს და ფასდაკლების ბარათებს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ დარეგისტრირდით ამ ბარათებზე ყველა მაღაზიისთვის, სადაც ყიდულობთ, გვირჩევს ის. ამ ბარათების გამოყენებით შეგიძლიათ დაზოგოთ საკმაოდ ბევრი ნაღდი ფული წინასწარ, ზოგი კი მოგცემთ ქულებს ფასდაკლებული ბენზინისა და სხვა ნივთებისთვის.

დაგავიწყდათ თქვენი ჯილდოს ბარათი? Არაფერია სანერვიულო. Woroch აცხადებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ნაღდი ფული მიიღოთ თქვენს სასურსათო პროდუქტზე მას შემდეგ, რაც ყიდულობთ ფასდაკლების პროგრამის დახმარებით. იმის ნაცვლად, რომ აიღოთ კუპონები ან შეეცადოთ დაიმახსოვროთ, რომ ყოველ ჯერზე ყიდვისას თან იქონიოთ თქვენი ჯილდოს ბარათი, ისეთი პროგრამები, როგორიცაა ჯილდოს მიღება ის საშუალებას მოგცემთ გადაიღოთ თქვენი ქვითარი, რომ მიიღოთ უფასო სასაჩუქრე ბარათების ქულები იმ მაღაზიებში, როგორიცაა Target, Walmart და Instacart, რაც დაგეხმარებათ საკვების შემდგომი შესყიდვების კომპენსირებაში, - განმარტავს ის.

რას ნიშნავს 111 -ის ნახვა

იყიდეთ გარშემო.

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ მიიღებთ მაქსიმალურ გარიგებებს თქვენი სასურსათო მაღაზიის ყველა საჭირო ნივთზე, სოკუნბი ამბობს, რომ სხვადასხვა მაღაზიებში ყველაზე დაბალი ფასის მქონე ნივთების ყიდვა შეიძლება იყოს დიდი დახმარება. მაგალითად, ისეთ მაღაზიებს, როგორიცაა დოლარის ხე, ბევრი ნივთი აქვთ მხოლოდ 1 დოლარად, ამბობს ის. ასე რომ, სხვადასხვა მაღაზიებში შეძენა დაგეხმარებათ დაზოგოთ კიდევ უფრო მეტი ყოველთვიურად. თუ თქვენ არ გაქვთ დრო ან ენერგია, რომ შეამოწმოთ რამდენიმე მაღაზია ყველაზე იაფი სასურსათოდ, კენედი გირჩევთ გახადოთ თქვენი ერთჯერადი მაღაზია ფასდაკლებით ან ჯაჭვის სასურსათო პროდუქტით მაღაზიის მსგავსად ალდი , სამიზნე ან უოლმარტი რა თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ 50 % -მდე სასურსათო ნივთების უმეტესობაზე, თუ გადახვალთ ფასდაკლებულ და მსხვილ მაღაზიებში, განმარტავს ის.

ქეროლაინ ბიგსი

კონტრიბუტორი

კაროლინა არის მწერალი, რომელიც ცხოვრობს ნიუ იორკში. როდესაც ის არ ფარავს ხელოვნებას, ინტერიერს და ცნობილი ადამიანების ცხოვრების სტილს, ის ჩვეულებრივ ყიდულობს სპორტულ ფეხსაცმელს, ჭამს კექსს, ან ჩამოკიდებულია სამაშველო კურდღლებთან, დეიზისთან და ნარფოდილთან ერთად.