ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, მე ვიყენებ ჩემს სმარტფონს, როგორც სიგნალიზაციას. საკმაოდ უვნებელი ჩანდა, სანამ მაღვიძარაზე არ აღმოვჩნდი, რომელიც საკმაოდ მაგარი აღმოვაჩინე და გადავწყვიტე მისი გამოყენება ჩემი მობილური ტელეფონის ნაცვლად. შედეგები გასაკვირი იყო.
აქ არის ხუთი მიზეზი, რის გამოც მე ვტოვებ სმარტფონს საძინებელში:
1. როდესაც ტელეფონი თქვენთან ერთად იძინებს, ძილის წინ ბოლო წუთებს ატარებთ და ეკრანს უყურებთ. ეს ცუდია დასაძინებლად. ძილის ექიმების უმეტესობა გეტყვით, რომ ძილის წინ უნდა იყოთ მთელი საათი ეკრანის გარეშე. ეს ნაწილობრივ იმიტომ ხდება, რომ ბრწყინვალება მკაცრია თქვენს თვალში, მაგრამ ის ასევე ფსიქოლოგიურია.
→ როგორ: ჩავიცვათ თქვენი Windows უკეთესი ძილისთვის
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი (სურათის კრედიტი: ლიანა ჰეილს ნიუტონი)
222 მნიშვნელობა სიყვარულში
2. დილით ტელეფონის პირველი დაჭერა ნიშნავს, რომ თქვენ ალბათ უფრო მეტს გააკეთებთ, ვიდრე უბრალოდ მაღვიძარა გამორთეთ. მე ხშირად ვხვდებოდი ელ.წერილს, სანამ კბილებს არ გავიხეხავდი. ამან ჩემი დილა აჩქარებული იგრძნო ყოველდღე, მაშინაც კი, როდესაც ელ.წერილი არ იყო ისეთი მნიშვნელოვანი.
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი (სურათის კრედიტი: მონიკა ვანგი)
3 რა შუა ღამის Facebook სესიები არასოდეს არის ნორმალური. როდესაც აღმოვჩნდი, რომ ვიღვიძებ შუაღამისას, მე მქონდა გასართობი (თითქმის) დაუსრულებელი წყარო ხელის მიღმა. რომ არ დამეძინა, ახალ ამბებს ან თამაშს ვაგროვებდი და მალე დავკარგავდი ერთ საათს და აღმოვჩნდებოდი კიდევ უფრო მგრძნობიარე ვიდრე გაღვიძების დროს.
→ სწრაფი სია:5 რამ, რაც თავიდან უნდა იქნას აცილებული კარგი ძილისთვის
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი (სურათის კრედიტი: ადრიენ ბროუ)
4. საწოლის დრო უნდა იყოს პირადი დრო პარტნიორებს შორის. ძალიან ბევრი წყვილი უშვებს თავის სმარტ ტელეფონებს ხელი შეუშალონ პირად დროს საძინებელში. თუ თქვენ უფრო მეტ დროს ატარებთ ფეისბუქზე საწოლში, ვიდრე პარტნიორთან ჩახუტებას, დროა შეცვალოთ ეს ჩვევა.
რას ნიშნავს 777
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი (სურათის კრედიტი: ადრიენ ბროუ)
5. ეს არ არის საუკეთესო მაღვიძარა, ყოველ შემთხვევაში. დღის ბოლოს, ხმაური, რომელიც ტელეფონმა დილით გამოსცა, უბრალოდ არც ისეთი ხმამაღალი და ეფექტური იყო, როგორც რეალური გარიგება.
→ ვერ იძინებ?5 გზა, თუ როგორ აძინებს თქვენი საძინებელი
სმარტფონებს უშვებთ საძინებელში? თქვენ ასევე იყენებთ მას როგორც სიგნალიზაციას? რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები გაქვთ თქვენი აზრით?
-ხელახლა რედაქტირებულია პოსტიდან, რომელიც თავდაპირველად გამოქვეყნდა 8.20.2014-CM
