გრძელი და ცხელი შხაპის მიღება ისეთივე დამამშვიდებელია, რამდენად სასარგებლოა ისინი თქვენი კანისთვის? ჩვენ მივმართეთ კანის მოვლის ექსპერტებს რეა სოულერის გრუსი , დირექტორი ესთეტიკის, at Union Square ლაზერული დერმატოლოგია და ცნობილი ესთეტიკოსი რენე როლი გვეხმარება იმ ეფექტების დაშლაში - როგორც კარგი, ასევე ცუდი - რაც ცხელი შხაპის რეგულარულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენს სხეულზე.
11 11 11 სულიერი მნიშვნელობა
ძალიან ბევრ ცხელ წყალს შეუძლია გაამწვავოს კანის არსებული მდგომარეობა
დიდხანს ცხელმა შხაპმა შეიძლება გაამწვავოს კანის არსებული მდგომარეობა, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა და როზაცეა, ამბობს გროუსი. ისინი არღვევენ ეპიდერმისის ნორმალურ დამცავ ფენას, რაც ასევე ზრდის ინფექციის, ალერგიისა და კანის სხვა არასაჭირო გაღიზიანების რისკს.
… და გააჩინოს აკნე breakouts
გრუსი განმარტავს, რომ ცხელი წყალი კანს მის ბუნებრივ ზეთებს და ჯანსაღ ბაქტერიებს, რაც დიდ როლს ასრულებს ტენიანობის შენარჩუნებაში და ცუდი ნივთიერებების გამოდევნაში. და რადგან სიმშრალე იწვევს ცხიმოვან ჯირკვლებს მეტი ცხიმის გამომუშავებისკენ, ცხელმა წყალმა შეიძლება გააუარესოს არსებული აკნე ან გამოიწვიოს გამონაყარი.
ცხელი შხაპი შეიძლება კარგი იყოს (როცა თავს ცუდად გრძნობთ)
გრძელი ცხელი შხაპისგან მიღებული ორთქლი ხელს უწყობს ცხვირის ღრუს შეშუპებას და თავის ტკივილის შემსუბუქებას, ამბობს გროუსი. ცხელი შხაპისგან სისხლის ნაკადის გაზრდას შეუძლია თქვენი კუნთების მოდუნება, შემსუბუქება კრუნჩხვებსა და კუნთების ტკივილს.
… და შეამცირეთ თვალის შეშუპება
წყლის სიცხე აფართოებს ლიმფურ სისხლძარღვებს და ხელს უწყობს სითხის (ნარჩენების და ტოქსინების) გადინებას, რომელიც გროვდება თვალების გარშემო სისხლძარღვებში, განმარტავს რულუ.
… და დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად დაიძინოთ
თქვენი სხეულის ტემპერატურა ეცემა ძილის დროს, განმარტავს გრუსი და ცხელი შხაპი ძილის წინ იწვევს თქვენი ტემპერატურის მატებას და შემდეგ სწრაფად ვარდნას, რაც თავს მოდუნებულად და ძილიანად გრძნობს.
მაგრამ ისინი მკაცრია თქვენს კანზე
რბილმა ასევე შეიძლება გაშრეს და გააღიზიანოს თქვენი კანი, დასძენს რულუ. მას შეუძლია წაშალოს კანი ბუნებრივი ტენიდან და დააზიანოს კანის ბარიერი - რაც თქვენ განიცადეთ, თუკი თქვენი ცხელი შხაპის მიღებისას კანი ოდესმე ქავილს ან წითელს განიცდის.
… და შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს სახეს
ცხელი შხაპი ასუსტებს კაპილარებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წითელი წვრილი ხაზები ცხვირსა და ლოყებზე, ამბობს რულუ. კაპილარული კედლები ძალიან ელასტიურია და განმეორებითი გაფართოება (იქნება ეს ცხელი შხაპისგან, ცხარე საკვებისგან, ალკოჰოლისგან თუ უბრალოდ გენეტიკისაგან) შეუძლია შეამციროს მათი შეკუმშვის უნარი, რის შედეგადაც ისინი შესამჩნევად გაფართოვდებიან.
ასე რომ, გააჩერეთ 10 წუთიანი თბილი შხაპი, თუ შეიძლება.
როგორც ცხოვრების ბევრ რამეში, ზომიერება მნიშვნელოვანია შხაპის მიღებისას. ამბობს გროუსი. დაიდეთ ნელთბილი შხაპით, რომელიც არ გრძელდება 5-10 წუთზე მეტ ხანს და დარწმუნდით, რომ ატენიანებთ თქვენს კანს მთელ გასვლის შემდეგ.
