ურთიერთობის ექსპერტების აზრით, 8 გზა, რათა ვალენტინობის დღე უფრო შორ მანძილზე იგრძნოთ, ვიდრე ოდესმე.

ტკბილი არაფრის ჩურჩული არ ემთხვევა ერთსა და იმავე დროს, როდესაც ეს ხდება FaceTime– ზე. შორ მანძილზე მყოფი წყვილებისთვის დისტანციური პაემნების საზღვრებზე ნავიგაცია შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს. მერწმუნეთ, მე ვიცი: მე და ჩემმა პარტნიორმა წლის უმეტესობა ცალკე გავატარეთ.

მნიშვნელობა 3 33

ვალენტინობის დღისადმი მიძღვნილი განსაკუთრებული შემთხვევები დაეხმარება წყვილებს უფრო ახლოს იგრძნონ თავი, მაშინაც კი, როდესაც ისინი ერთმანეთის მეზობლები, საათები ან ოკეანეები არიან. ისინი საბაბად იქცევიან ყველაფრის გასასვლელად და შეხსენების სახით ხელახლა დასაკავშირებლად. თუმცა, თუ უკვე თვეები ან წლებია გეგმავთ ვირტუალურ პაემნებს, ადვილია დაუბრუნდეთ გამოცდილ რუტინას, რომელიც ცოტათი შემორჩენილია. კიაუნდრა ჯექსონი , ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი, ურჩევს საქალაქთაშორისო წყვილებს, პრიორიტეტი მიანიჭონ სიტუაციის შეცვლას, ყოველ დღე ერთსა და იმავე საქმეში თქვენს პარტნიორთან ერთად.

როგორ ახერხებ ამას? ბინის თერაპიამ რჩევები სთხოვა როგორც პროფესიონალებს, ასევე საქალაქთაშორისო წყვილებს.

კრედიტი: ჯო ​​ლინგმანივალენტინობის დღის მკურნალობა

უპირველეს ყოვლისა, გაეცანით საკუთარ თავს იმის რისი გაკეთებაც გსურთ.

ლიცენზირებული პროფესიონალი მრჩეველი და ავტორი აღარ არის ბრძოლა: წყვილების ურთიერთობის წიგნი ალისია მუნიოზი ვარაუდობს, რომ წყვილებს წინასწარ უნდა ჰქონდეთ საუბარი იმის შესახებ, რისი გაკეთებაც გსურთ ვალენტინობის დღეს და არ უნდა ჰქონდეთ იმედი, რომ თქვენი პარტნიორი წაიკითხავს თქვენს აზრს. ის ურჩევს თითოეულ პარტიას დრო დაუთმოს საკუთარი იდეების ჩამოსაყალიბებლად რისი გაკეთებაც გსურთ.

ნუ შეცვლით საკუთარ თავს, უბრალოდ ჩაწერეთ თქვენი იდეები, დასძენს მუნიოზი. ეს პროცესი მხოლოდ იმისთვის, რომ საკუთარ თავს მიანიჭო ნება იმისთვის, რომ მოისურვო ამის სუფთა შემოქმედებითი სიამოვნება შეიძლება იყოს განმათავისუფლებელი.

მას შემდეგ რაც გარკვეული დრო გაატარეთ ვალენტინობის დღის იდეალზე, გაუზიარეთ თქვენი სია თქვენს პარტნიორს, რომ შეადაროთ ჩანაწერები და გადაწყვიტოთ რომელი იდეები მოგწონთ საუკეთესოდ. მუნიოზის თქმით, ამ სავარჯიშოს მიზანია ორივე თქვენგანი გამოვიყვანოთ იმ სიტუაციიდან, სადაც არ უნდა იყოთ; დავიწყოთ იმის მოლოდინი, რომ ერთად გავაკეთებთ რაღაც განსხვავებულს და მხიარულს; ცოტაოდენი ფიქრი, შემოქმედებითი ენერგია და თანამშრომლობა თქვენი კავშირის აღსანიშნავად, თქვენი დროებითი ფიზიკური განშორების დაბრკოლების მიუხედავად.

გაოგნებული ხართ თარიღ-ღამის იდეების ასრულებაში? სცადეთ ეს პარამეტრები ზომის მიხედვით:

გაახალისეთ გააზრებული საჩუქრის პოვნის პროცესი.

ჩემი მეგობრები კელსი ფერრუჯია და როჰით რავი ხუთ წელია ხვდებიან, აქედან სამი შორეულ სიტუაციაში გაატარა. ისინი შეთანხმდნენ, რომ ერთმანეთის სადღესასწაულო საჩუქრების გაგზავნა იყო მათი განშორების დროის ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი. ვალენტინობის დღეს, რავიმ ფერუგიას გადასცა საკვანძო ჯაჭვი, რომელიც მორთული იყო მათი თითოეული ქალაქის რუქებით. ახლა არცერთი ჩვენ არ ვცხოვრობთ არცერთ იმ ქალაქში, მაგრამ ეს არის სასიამოვნო შეხსენება შორეულ მანძილზე გატარებული დროის შესახებ, ამბობს ფერუგია.

საჩუქრების გაცვლაში მონაწილეობა შეიძლება იყოს სახალისო და ამაღელვებელი გზა, რომ აჩვენო შენი პარტნიორი შენზე ზრუნავს. როგორც ადამიანი, რომლის სიყვარულის ენა საჩუქრების მომცემია, მე თაყვანს ვცემ ჩემი პარტნიორისთვის სრულყოფილ საჩუქარს და ვუყურებ როგორ გახსნის მას ჩემს თვალწინ. გაცვლა შეიძლება გახდეს ის, რასაც მოუთმენლად ელით, როცა დაშორებულები ხართ - და ფერუგია მოუწოდებს წყვილებს, გახსნან საჩუქრები ვიდეო ზარის საშუალებით, რათა დაინახონ ერთმანეთის გაოცებული სახეები.

შედინი ფრენსის სექსისა და ურთიერთობის მრჩეველი, აცხადებს ბინათერაპიას, რომ თქვენი პარტნიორისგან ფიზიკური ნივთის მიღებამ შეიძლება შორ მანძილზე მყოფი წყვილები უფრო ახლოს იგრძნონ ერთმანეთი, რადგანაც ისინი ერთმანეთზე ფიქრისას უზრუნველყოფენ რაიმე შეხებას ან ხელში ჩაგდებას. ის გვირჩევს საჩუქრებს, როგორიცაა მყუდრო ტანსაცმელი, ფიტულები, ან თუნდაც სხეულის ბალიშები. ბონუს ქულა თუ ობიექტს აქვს ნაცნობი სუნი, მაგალითად მათი სუნამო/კიოლნი ან დამამშვიდებელი სუნი, დასძენს ფრენსის.

დაესწარით ვირტუალურ კონცერტს.

პანდემიის დაწყებამდე, ვირტუალური მოვლენები, როგორიცაა კონცერტები და თეატრალური წარმოდგენები, სულ მცირე იყო - ახლა ისინი ნორმად იქცა. ელიზ გუდინგი, კალიფორნიის პოლიტექნიკური სახელმწიფო უნივერსიტეტის უფროსი და მისი მეგობარი ბიჭი ყოველ ხუთშაბათს ესწრებიან ვირტუალურ კონცერტს. მუსიკისადმი მათი საერთო ინტერესი მათ აძლევს საშუალებას უკეთ გაიცნონ ერთმანეთი და რეგულარულად დაუკავშირდნენ. (ისინი ასევე უსმენენ სხვადასხვა ალბომს ყოველ კვირას და განიხილავენ მას!)

კრედიტი: მელანი რიდერსი

მიირთვით ვახშამი სანთლებით შუქზე.

თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ერთად კვება ვიდეო ზარის დროს ნებისმიერ დღეს. ვალენტინობის დღეს, წადი ყველაფერზე! ჯექსონი გვირჩევს, რომ თითოეულმა ადამიანმა შექმნას თქვენი საცხოვრებელი ადგილი სექსუალურად, სანთლებით, ლამაზი სასმელით და ვახშმით. ისიამოვნეთ ისე, როგორც ერთმანეთის თანდასწრებით, დასძენს ის. ნუ შეგეშინდებათ გამოიყენოთ დღესასწაული საბაბად ჩაცმისთვისაც! მუნიოზი გირჩევთ ჩაიცვათ ოფიციალური ტანსაცმელი, რათა შეძლოთ ამ შემთხვევის განწყობა.

რაც შეეხება მენიუს, ბევრი ვარიანტია. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თარიღის ღამე, როგორც შესაძლებლობა მოამზადოთ ერთი და იგივე რეცეპტი (ბონუს ქულა, თუ ამას აკეთებთ ვიდეო ზარით!) ან შეუკვეთოთ იგივე სახის სამზარეულო ადგილობრივი რესტორნიდან. გარდატეხისთვის გამოიყენეთ საკვების მიწოდების სერვისი, რათა შეუკვეთოთ ერთმანეთი, ისე რომ სხვა ადამიანმა არ იცოდეს რა სახის საკვებს მიიღებს. (პირველად მე და ჩემმა პარტნიორმა ეს გავაკეთეთ, ჩვენ ორივემ შევუკვეთეთ ერთმანეთს ტაილანდური საკვები, რამაც გაგვაცინა და უფრო ახლოს ვიგრძენი თავი.)

ერთად გაატარეთ ონლაინ კლასი.

პანდემიის გამო, მრავალი საგანმანათლებლო და შემოქმედებითი ინდუსტრია ატარებს ვირტუალურ კლასებს. Airbnb– მა გააფართოვა მათი გამოცდილება ონლაინ გამოცდილება , რომელიც მოიცავს ყველაფერს, რისი წარმოდგენაც შეგიძლიათ, დრაგ ბინგოს დაწყებიდან მიქსოლოგიის კლასებამდე. უამრავი ადგილობრივი მხატვარი და მცირე ბიზნესი მასპინძლობს მსგავს კლასებს ან კერძო სესიებს Zoom– ზე. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ თქვენი ადგილობრივი ჩამონათვალი თქვენს საზოგადოებაში შემქმნელების მხარდასაჭერად.

უყურეთ ფილმს ერთად.

ფილმის ყურება ერთად არის შორი მანძილების წმინდა გრაალი. მას შემდეგ, რაც არსებობს ამდენი ნაკადი ვარიანტი და გაფართოება, როგორიცაა ტელეპარტია , წყვილებს შეუძლიათ ერთსა და იმავე ფილმს უყურონ ერთდროულად. ეს კარგი საშუალებაა იმის განცდისთვის, რომ სინამდვილეში პარტნიორთან ერთად ხართ კინოთეატრში ან სახლში ერთად უყურებთ ფილმს, აღნიშნავს ჯექსონი.

მუნიოზი გვთავაზობს, რომ თითოეულმა ადამიანმა გააკეთოს პოპკორნი ცალკე და მყუდროდ საყვარელ სავარძელში ან ტახტზე. აიღეთ თქვენი საყვარელი საჭმელი, დაასხით სოდა (ან თქვენთვის სასურველი სასმელი) და ითამაშეთ ფილმზე ან მარათონზე ერთდროულად.

დაუსვით ერთმანეთს კითხვები.

ერთ -ერთი ჩემი საყვარელი მოგონება ჩემს პარტნიორთან არის შუადღე, როდესაც ჩვენ ვტრიალებდით მანჰეტენის ცენტრში და ვკითხულობდით ერთმანეთს 36 კითხვა, რომელიც იწვევს სიყვარულს რა არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ხანია რაც ხვდებით, ეს კითხვები ახალს გამოავლენს თქვენს პარტნიორზე, დიდი თუ პატარა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წყარო კითხვები საწყისი ჩვენ ნამდვილად არ ვართ უცხოები , კარტის თამაში შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს მოთამაშეებს გახდნენ რეალური, მართლაც სწრაფად.

პარტნიორის გაცნობის მცდელობამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი კავშირი და გაზარდოს თქვენი ემოციური სიახლოვე. ღრმა კავშირები ხშირად ემყარება იმ გრძნობას, რომ თქვენი პარტნიორი ნამდვილად არის იცის შენ, და ერთადერთი გზა, რაც შეიძლება მოხდეს, არის თუ გამოიყენებ გაზიარების პრაქტიკას, განმარტავს ფრანცისკი. დაუცველ თემებზე საუბარი, როგორიცაა გრძნობები და ოცნებები, არის გზა, რომ გავაგრძელოთ ერთმანეთის ცხოვრებაში ჩართვა დღის ხშირად ზედაპირული გადმოცემების მიღმა. თქვენი ურთიერთობის მომავლის იმედების ან ოცნებების დასახელებამ ასევე შეიძლება დაარწმუნოს თქვენი პარტნიორი, რომ თქვენ ინვესტიცია გაქვთ ურთიერთობის გასაგრძელებლად.

წაიკითხეთ ერთმანეთი.

სხვა ადამიანისთვის წაკითხვამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო მოგონებები თქვენს დაწყებით სკოლაში კითხვისას, მაგრამ ეს არ შეგიშლით ხელს ახალი და უკეთესი მოგონებების შექმნისგან! მუნიოზი ურჩევს წყვილებს, ჩაეხუტონ თქვენს სხვადასხვა საწოლს და შეცვალონ ერთმანეთის კითხვა, იქნება ეს სასიყვარულო ლექსები თუ თქვენი საყვარელი რომანი. ამ საქმიანობის საშუალებით თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ ინტიმურობის ახალი დონე.

რაც არ უნდა გააკეთო, დაასრულე შენი პაემანი მადლობის ნიშნით.

სავსებით შესაძლებელია საქორწილო წყვილებისთვის პანდემიის დროს განუსაზღვრელი განშორების მართვა ვალდებულებით, კომუნიკაციით და შემოქმედებითობით, დოქტორი მართა ტარა ლი , ურთიერთობის მრჩეველი, კლინიკური სექსოლოგი და Eros Coaching- ის დამფუძნებელი, ეუბნება ბინათერაპიას. მისი რეკომენდაცია: დაასრულეთ ყველა სატელეფონო ზარი, ვიდეო სესია ან ურთიერთქმედება თქვენი პარტნიორის ნამდვილი მადლიერებით ან აღიარებით. მაგალითად, დოქტორი ლი ამბობს, გაუზიარეთ რა ასპექტს კვლავ აღფრთოვანდებით; კონკრეტულად რა მოგეწონათ თქვენი ერთსაათიანი ჩატი და ასე შემდეგ ... შეავსეთ თქვენი სასიყვარულო ბანკი, რადგან ეს ის დროა, ვიდრე ოდესმე, ჩვენ გვჭირდება ვიგრძნოთ, მოვისმინოთ და გვიყვარდეს.

ენდი კანარასი

კონტრიბუტორი

ენდი კანარასი არის თავისუფალი კულტურის მწერალი, რომელიც დაფუძნებულია NJ– ში. მას უყვარს სანთლები, რეალობის ტელევიზია და მაკარონი.