საიდუმლო არ არის, რომ დასუფთავების წარმატების გასაღები არის ყოველდღიურად ცოტას გაკეთება. რასაკვირველია, არის ის, რასაც უკვე ყოველდღიურად ან რეგულარულად ადევნებთ თვალს - მაგალითად, ჭურჭლის გარეცხვა, ნაგვის გატანა ან სამზარეულოს დახლების გაწმენდა - მაგრამ ამის მიღმა ამოცანები შეიძლება ისე ადვილად ჩამორჩეს გზას, თუ არ გააკეთებთ არ გაქვთ გეგმა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ისედაც დატვირთულ გრაფიკს.
ყოველდღიური სამუშაოების გარდა და ის, რაც ხდება მაშინ, როცა საჭიროა (მაგალითად, სამრეცხაო), არის საშინაო დავალებები, რომლებიც უნდა შესრულდეს კვირაში ერთხელ, ასევე დავალებები, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ თვეში ერთხელ ან ორჯერ ( როგორიცაა საყინულის ან საკუჭნაოს გაწმენდა). ზოგს რამდენიმე წუთი სჭირდება, ზოგს ერთი საათი, ასე რომ, თუ მათ გადადებთ, ის ემატება. ერთ -ერთი იმ ამოცანის ყოველდღიურად მიღება რეგულარული გრაფიკით ნიშნავს, რომ ცოტა დრო დაუთმოთ თქვენს ჩვეულებრივ დღეს, რათა თავიდან აიცილოთ მთელი დღის - ან უარესი, მთელი შაბათ -კვირის - სამუშაოების შესრულება.
ასე რომ, ბოლო რაც გჭირდებათ არის კიდევ ერთი წამის დახარჯვა იმაზე ფიქრში, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ ეს ყოველკვირეული და ყოველთვიური დავალებები, არა? ეს არის ის, სადაც სამუშაო გრაფიკი გამოდგება.
→ ჩამოტვირთეთ ბინის თერაპიის სამუშაოების გრაფიკი PDF
მარტო ცხოვრობთ თუ თანაკლასელებთან ან ოჯახთან ერთად, ეს გვეხმარება ვიზუალის მითითებაში როდის უნდა იცოდეთ რა უნდა გაკეთდეს და როდის. სამუშაოების სქემა ასევე დაგეხმარებათ გაყოთ და დაავალოთ დავალებები თქვენი ოჯახის სხვადასხვა წევრს. თუ თქვენ განათავსებთ მას ცენტრალურ სივრცეში - როგორც თქვენს მაცივარში - ის ასევე იქნება შეხსენება ნივთების დასრულების მიზნით.
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი (სურათის კრედიტი: ემა ფიალა)
ნომრები 10:10
იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ თვალყური ადევნოთ ყველა დავალებას (ყოველ შემთხვევაში, თქვენს ყოველდღიურ და რეგულარულად დაგეგმილ საშინაო მოვალეობებს მიღმა, რადგან თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ სისტემა მათთვის), ჩვენ აქ ვათავსებთ მათ ერთ მოსახერხებელ სამუშაოზე.
Როგორ მუშაობს:
თუ მარტო ცხოვრობთ, ან ხართ მთავარი პასუხისმგებელი სახლის შენახვაზე, უბრალოდ გადაუხვიეთ ცხრილს ყოველდღე, შეხედეთ იმ კვირას, რომელშიც ხართ და შეარჩიეთ ახალი დავალება შესასრულებლად და გამორთეთ - ამის გაკეთება შეგიძლიათ თანმიმდევრობით მარცხნიდან მარჯვნივ, ან უბრალოდ შეარჩიეთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია იმ დღეს. თუ თქვენი ოჯახის სხვა წევრები მონაწილეობენ, უბრალოდ გაყავით ისინი, როგორც თქვენთვის მუშაობს. ფურცელზე მონიშნული ყუთები საკმარისად დიდია იმისათვის, რომ დაამატოთ საწყისი შიგნით, რათა თვალყური ადევნოს ვინ რას ებრძვის.
სად უნდა დააყენო:
მაცივარზე, შესასვლელ კართან, ან ნებისმიერ სხვა ცენტრალურ ადგილას, სადაც სავარაუდოდ ნახავთ და გამოიყენებთ მას ყოველდღე. თქვენ შეგიძლიათ დაბეჭდოთ ახალი ყოველთვიურად, ან - ჩვენ მოგვწონს ეს ვარიანტი უფრო მეტად - გადააქციოთ ის მეორადი გამოყენებისთვის. თუ ფურცელს ლამინირებთ ან შუშის ჩარჩოში ჩასვამთ, შეგიძლიათ შეამოწმოთ და ხელახლა შეამოწმოთ ამოცანები მშრალი წაშლის მარკერით.
