მე მაქვს რაღაცები, რაც წლებია უჯრებში და კარადაში ვიჯექი და - სანამ მე ეს არ მჭირდება ან არ ვიყენებ - მე მტკივა მათი განშორება. ზოგი მემკვიდრეობით არის მიღებული, ზოგი ადრე მნიშვნელოვანი იყო, ზოგს აზრი არ ჰქონია და ბევრი ნაშთია: ნაშრომები, მოვლენები, კარგი დღეები და მართლაც საოცარი მოგზაურობები. ისინი ჩემი ცხოვრების პატარა მატერიალური ნაწილებია, რომლებიც უჯრებში ან კარადების უკანა ნაწილში იჯდა. და მე არასოდეს მიფიქრია როგორ დავშორდე მათ.
შეიძლება ეს თქვენთვის ნაცნობია, ყოველ შემთხვევაში, ზოგიერთი თქვენგანისთვის, მაგრამ მე მაქვს ემოციური პრობლემა, რომ დავშორდე გარკვეულ ნივთებს. მე ვცდილობ, ვიყო ჩემი სახლის თავზე დარჩენის სურვილი, შემდეგ კი საკუთარ თავს ვეუბნები, რომ კარგია, რომ რაღაცეები ჩამსხვრეული იყოს, რადგან სამახსოვროა, ან რა ზიანი მოაქვს ნივთებით სავსე რამდენიმე უჯრაში? მაგრამ მე მხოლოდ თვეები გავატარე მამაჩემის დასახმარებლად ოჯახის სახლში და ხანგრძლივმა და ემოციურმა პროცესმა მასწავლა, რომ თუ ჩვენ არ გავუმკლავდებით საკუთარ არეულობას, საბოლოოდ სხვას მოუწევს ამის გაკეთება. და არეულობასთან გამკლავება არც ისე ადვილია.
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი (სურათის დამსახურება: ჯულია ბრენერი)
მიუხედავად იმისა, რომ მე საკმაოდ კარგად გავუმკლავდი ცხოვრების ზოგად საგნებს კონტროლის ქვეშ, მე მაინც მიჭირს განშორება გარკვეული საგნებისგან, რომლებსაც მე აღარ ვიყენებ, არც მსიამოვნებს და არც მჭირდება. მე უბრალოდ ვგრძნობ საჭიროებას, რომ მათ გარშემო ვიყო. ზემოთ მოყვანილი ნივთების მსგავსად:
- ბავშვის სამახსოვრო ტანსაცმლის სამი დიდი ურნა, როდესაც ერთი ურნა საკმარისი იქნებოდა.
- ბილეთები, მუზეუმში შესვლა, თვითმფრინავის ბილეთები, ღონისძიების ბილეთები, ქვითრები, პირადობის მოწმობები, ნაწერები ნაწერებზე და დღეების განმავლობაში შემთხვევითი ნაშრომები, ბიჭებო. დღეები.
- გარკვეული მემკვიდრეობითი ნივთები, რომლებიც მე მიყვარს ამ ნივთების ისტორიით, მაგრამ მე არასოდეს გამოვხატავ და არ ვიყენებ მათ. მაგრამ მტკივა ამის აღიარება - ეს თითქოს ჩემს ოჯახს რაღაცნაირად ვანებებ თავს. ასე რომ, ვიდრე ვაჩუქებ მათ, მე ვეუბნები ჩემს თავს, რომ ერთ დღეს მე ვიცი სად უნდა მოვათავსო ისინი.
- სამოგზაურო წიგნები წლების წინ განვლილი სამოგზაურო მოგზაურობებიდან. ლოგიკურად უნდა წავიკითხო თუ რა ხდება პარიზში 2008 წელს ან იტალიაში 2007 წელს? არა მაგრამ შემიძლია თუ არა მათთან განშორება? არა
- კლდეების პირდაპირი ყუთი. მაგრამ, კარგი, ნახე - როდესაც მე ვუყურებ ამ კლდეებს, მე ვერ ვხედავ კლდეებს. მე ვხედავ ივნისის დასაწყისის სრულყოფილ დღეს, რომელიც გავატარე ინდიანა დიუნების გარშემო ლაშქრობაში, ამ ქვების შეგროვების მიზნით. მე ვხედავ პიკნიკს, რომელიც გვქონდა (პროშუტო და ჰავარტის სენდვიჩები და ლიმონის იტალიური სოდა) და ვხედავ ზაფხულის გვიან მზის ჩასვლას, როდესაც ჩვენ დავბრუნდით ქალაქში ფანჯრებით. დაისვენე, არა? ისინი უბრალოდ ქვები არიან. Მე ვიცი. ვისურვებდი, რომ ჩემი ტვინი ხანდახან დაისვენოს.
რატომ არის ასე ძნელი სენტიმენტალური საგნების გაყოფა?
ბევრ მართლაც ჭკვიან ადამიანს იგივე აინტერესებდა:
- ნიუ იორკის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ფსიქიატრიის ასისტენტ კლინიკური პროფესორის ჯული ჰოლანდის თქმით, სენტიმენტალური არეულობა არის დათვის დათვის ზრდასრული ექვივალენტი. (მე შევინახე ჩემი ნამდვილი ტედი დათვი 18 წლამდე, ასე რომ ... დიახ, ძალიან ახლობელი.)
- იელის მედიცინის სკოლის კვლევამ აჩვენა, რომ ბევრისთვის გაშვება ფაქტიურად მტკივნეულია - რაც იმას ნიშნავს, რომ ზოგიერთი ჩვენგანისთვის, ტვინის ის ნაწილები, რომლებიც დაკავშირებულია ფიზიკურ ტკივილთან, იწვევენ, როდესაც ვცდილობთ განვშორდეთ გარკვეულ ნივთებთან.
- ჯენიფერ ბაუმგარტნერი, Psy.D., აღნიშნავს, რომ ნოსტალგიას შეუძლია სივრცის გაწმენდა თითქმის შეუძლებელი გახადოს რა ის განაგრძობს და აცხადებს, რომ ჩვენ ხშირად ვასხამთ ჩვენს ნაგავსაყრელს სულისკვეთებით იმ მომენტის სულისკვეთებით, რაც ხელშესახებს დაუკავშირებს არამატერიალურს. ჩვენი ნაგავი ხდება ობიექტი, რომელზედაც ჩვენ ვამტკიცებთ ჩვენს შინაგან გამოცდილებას.
ჩემს შემთხვევაში, ეს ყველაფერი ამოწმდება. მე ვიცი, რომ ეს საგნები მატერიალური კავშირებია ადამიანებთან და მოგონებებთან და ვფიქრობ, რომ მათზე დაკავებით, მე ვიცავ მოგონებებს - ვეჭიდები კავშირებს - და გარკვეულ დონეზე ეს არის მანუგეშებელი. მაგრამ როდესაც ნივთები აღარ გამოიყენება და არ სარგებლობენ, მე ნამდვილად არაფერს ვიცავ, მე უბრალოდ ვკიდებ მათზე. დაკიდება განსხვავდება შენარჩუნებისაგან. ასე რომ, მე უნდა გავუშვა (რამდენიმე მათგანი მაინც) და ეს ძნელია. მაგრამ შესაძლებელია, არა?
შემდეგ ფაზაზე: დაშორება. შენ იქ ხარ, მარი კონდო? მე ვარ, ჯულია ...
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი (სურათის დამსახურება: ჯულია ბრენერი)
როგორ დავიწყოთ ნივთებთან განშორების პროცესი
მე აღმოვაჩინე რამდენიმე ტაქტიკა, რომელიც დამხმარე აღმოჩნდა ჩემთვის და ვიმედოვნებ, რომ გამოსადეგი იქნება ნებისმიერი თქვენთაგანისთვის, ვინც ცდილობს გააფუჭოს საგნები, რომლებიც თქვენს გულს იზიდავს.
1. დაემშვიდობე
დაემშვიდობეთ იმ ობიექტს, რომელსაც აქვს თქვენთვის სენტიმენტალური ღირებულება, მაგრამ რომელსაც თქვენ აღარ იყენებთ და არც სიამოვნებთ. ეს რჩევა მოდის მარი კონდო , ავტორი ცხოვრების შეცვლის მაგია დალაგება რა შეიძლება თავიდან სულელურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ დროის გატარებამ, მაგალითად, ჩემი შვილების ბავშვის ტანსაცმელთან ერთად, ხელში ჩასაგდებად და მადლიერების გრძნობამ ყველაფრისთვის, რაც მათ წარმოაჩინეს, დამეხმარა მათი გაშვება. იმ პაწაწინა ტანსაცმელმა მნიშვნელოვანი სამუშაო გააკეთა და ახლა მათ შეუძლიათ იმედოვნონ, რომ იგივე საქმეს გააკეთებენ სხვა ბავშვისთვის. იგივე ეხება მემკვიდრეობით მიღებულ ნივთებს, რომლებიც მე ციხეში მოვიშორე. მე გადავწყვიტე ჩემი ბიძაშვილებისთვის ელექტრონული ფოსტის გაგზავნა, რომ დაინტერესებულიყვნენ ისინი (ზოგი დაინტერესებული იყო) და სანამ ახალ სახლებში გავაგზავნი, დრო დამჭირდა ნივთების ისტორიისა და საყვარელი ადამიანების ისტორიის შესანახად, დასათვალიერებლად და დასაფასებლად. პირობა მათ უკან. თავის მხრივ, მე ვიგრძენი სიამაყის გრძნობა და არა დანაშაულის ან დანაკლისის, რადგან ჩავალაგე ისინი გასაგზავნად.
2. ითხოვეთ დახმარება
მე მოიწვიეს დახმარება რა ეს შეიძლება აშკარად ჩანდეს, მაგრამ მე ყოველთვის არ ვარ საუკეთესო იმის აღიარებაში, როდესაც დახმარება მჭირდება რაიმეში (მე მივიღე ეს ან კარგად ვარ, მე შემიძლია გავუმკლავდე, ეს არის ჩემი პოპულარული ფრაზები). თუმცა, ვინმესთან საუბრის პროცესმა შეძლო განწყობის შემსუბუქება და დამეხმარა უფრო მკაფიოდ მეფიქრა გარკვეულ ნივთებზე, მაგალითად წიგნებზე და დისკებზე, რომლებზედაც მე ვკიდებდი თავს, რადგან არ ვიყავი ჩარჩენილი საკუთარ სენტიმენტალურობაში. სანდო მეგობარი ან ოჯახის წევრი შეიძლება იყოს დიდი დახმარება ამ საკითხებში, რადგან ეს ის ხალხია, ვინც გვეხმარება საკუთარი თავის შემოწმებაში, სანამ საკუთარ თავს გავანადგურებთ.
3. ჩადეთ ყუთში
მე შევქმენი ა დანიშნული სამახსოვრო ყუთი (კარგად ორი: ერთი ჩემთვის და ერთი ჩემი შვილებისთვის) გამოყენებით სიგარეტის ყუთები. ეს პატარა ყუთები ინახავს ჩემს ყველაზე ძვირფას ქაღალდს. ასე რომ, სანამ მე ჯერ კიდევ ვინახავ რამოდენიმე არაპრაქტიკულად სენტიმენტალურ ნამსხვრევს, ეს არის მხოლოდ ის, რაც შეიძლება მოთავსდეს იმ პატარა ყუთებში, განსხვავებით უჯრაში ჩასმული. ეს მაიძულებდა გავჩერებულიყავი და მეფიქრა გარკვეული მატერიალური შეხსენებების მნიშვნელობაზე და საშუალება მომცა ბევრი პატარა ნაშრომი გამეშვა. ეს მაინც დასაწყისია.
4. გადაიღეთ ფოტოები
მე ეს არ გამიკეთებია (მაგრამ უკანა ჯიბეში მაქვს). ეს არის მარი კონდოს კიდევ ერთი ძვირფასი ქვა, რომლის შესახებაც წამიკითხავს: ნივთის ფოტოს გადაღების პრაქტიკა მასთან განშორებამდე. მარი აცხადებს, შეგიძლია ყოველთვის გადაიღეთ ნივთის სურათი განშორებამდე - ამით თქვენ მოგცემთ საშუალებას შეინარჩუნოთ ნივთის სიმბოლო, რომელიც ზოგჯერ არის ის, რასაც ჩვენ ნამდვილად ვეძებთ.
ახლა დროა თქვენი რჩევებისთვის! თუ თქვენც გიჭირთ გარკვეული სენტიმენტალური საგნებით განშორება, მაგრამ გაგიგიათ ამის საშუალება, სიამოვნებით მოვისმენ თქვენი მიდგომის შესახებ. ბუდის გონება შეიძლება ძალიან გამოსადეგი იყოს ამ სიტუაციებში.
