როგორ გამოვიყენოთ მაქსიმალურად რომჯული, ნორვეგიული სიტყვა ამ კვირაში

მოსწავლეებმა ეს იციან როგორც ზამთრის არდადეგები. ალბათ თქვენ განსაზღვრავთ მას, როგორც კვირაში, როდესაც დატოვეთ ყოველი კვება, ან წლის ბოლოს გაყიდვები მიატოვეთ. ინგლისური ენის შეზღუდვები ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ნამდვილად არ გვაქვს სიტყვა კვირა შობასა და ახალი წლის ღამეს შორის, მაგრამ საბედნიეროდ ყველასთვის, ნორვეგიელები ამას აკეთებენ.

მას ჰქვია რომჯული, და ის რეალურად ნაწილია მრავალკვირიანი თანმიმდევრობა რომელიც მოიცავს როგორც მოსვლას, ასევე ნათლისღებას 6 იანვარს, რომელიც უფრო ცნობილია როგორც სამი მეფის დღე შეერთებულ შტატებში. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ შობის აღნიშვნა, რათა მაქსიმალურად ისარგებლოთ წლის ერთ დროს, როდესაც ჩანს, რომ ყველაფერი რეალურად შენელდება რამდენიმე დღის განმავლობაში.

რას ნიშნავს 11 11

მუშაობთ ერთი კვირის განმავლობაში ან ისიამოვნებთ იმის ცოდნით, რომ თქვენი ოფისის გარეთ მყოფი რესპონდენტი აკეთებს თავის საქმეს თქვენს ელ.ფოსტის შემოსულებში, არსებობს უამრავი გზა დროის გატარების მიზნით. აქ არის შვიდი გზა, რომ გამოვიყენოთ ეს დრო გადატვირთვაზე, დატენვაზე და ნელი ტემპით სამყაროს მაქსიმალურად გამოყენებაზე.

კრედიტი: რეაგენტი ტეილორი

გაატარეთ ერთი დღე მთლიანად ხაზგარეშე

ან ეკრანის ზედმეტი დრო შეიძლება საზიანო იყოს როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის და დიდი შანსია, რომ თქვენ შეხვიდეთ იმაზე მეტს, ვიდრე ოდესმე წელს. რატომ არ არის დაგეგმილი დღე ეკრანების გარეშე - და ეს მოიცავს ელ.ფოსტის, ტელევიზიის და ტექსტური შეტყობინებების თავიდან აცილებას? თქვენ არა მხოლოდ საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ ბევრი ცისფერი შუქისგან, არამედ შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ არ გჭირდებათ სიახლეების სიფრთხილის დაცვა, როგორც ეს ხდება.

დარწმუნდით, რომ გაღვიძებიდან მალევე ჩართეთ ტელეფონი არ შემაწუხოთ ან თვითმფრინავის რეჟიმი. შეიძლება სასარგებლო იყოს მეგობრებისა და ოჯახის გაფრთხილება იმის შესახებ, რომ თქვენ იღებთ ერთ დღეს ხაზგარეშე, რათა მათ არ ინერვიულონ თქვენი დაჭერის შესახებ. (თუკი თქვენს ცხოვრებაში ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი გადაუდებელი დახმარების გაწევა, თქვენ შეგიძლიათ დააპროგრამოთ მათი ნომრები თქვენს ტელეფონში „არ შემაწუხოთ“ რეჟიმის გვერდის ავლით.)

გადახედეთ იმ ჰობას, რომელიც თქვენ შეარჩიეთ წლის შუა პერიოდში

იყო თუ არა მაწვნის დამწყები თქვენ უკვე დიდი ხანია ნება დართეთ სიკვდილს, ან ხელსაქმის ან ქსოვის ნაკრები, რომელიც სადღაც თქვენს სახლშია დაკიდებული, თქვენს პროექტზე კიდევ ერთი დარტყმის მიყენება დაგეხმარებათ ახალი თვალებით მიახლოებაში. ეს ჩვევა შეიძლება მეორედ დარჩეს, ან თქვენ მიხვდეთ, რომ თქვენი ჰობი ნამდვილად არ არის თქვენთვის, რაც დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, თუ როგორ უნდა შემოწიროთ თქვენი მასალები და ინსტრუმენტები - და გამოყოთ ადგილი თქვენთვის შესაფერისი ჰობისთვის.

რიცხვის მნიშვნელობა 555

კრედიტი: ნენსი მიტჩელი

მასპინძლობს ერთკვირიანი წიგნის კლუბს

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გულმოდგინედ მუშაობდით მთელი წლის განმავლობაში წიგნების დასტისას, ან საშინლად ჩამორჩით იმ წიგნებს, რომლებსაც ყიდულობთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს გათიშვის დრო, რომ დაიჭიროთ მინიმუმ ერთი წიგნი. თუ თქვენ და თქვენმა მეგობრებმა ერთი და იგივე ბესტსელერის წაკითხვა განიზრახეთ, შეგიძლიათ დაგეგმოთ კვირის ბოლოს ერთად განსახილველად. კვლევები აჩვენებს, რომ წიგნის კლუბები უამრავ სარგებელს მოაქვს მათი მონაწილეებისთვის და თუ ეს საცდელი პერიოდი იმუშავებს, თქვენ შეიძლება უბრალოდ შთაგონებული იყოთ, რომ შეინარჩუნოთ ტენდენცია ახალ წელს.

ღრმად გაასუფთავეთ თქვენი ადგილი ახალ წლამდე

თქვენ შეიძლება დაიწყოთ თქვენი სადღესასწაულო დეკორაციების მოშორებით, მაგრამ თუ განწყობა დაგიცავთ, რატომ არ გაავრცელოთ ეს მოტივაცია თქვენს დანარჩენ სივრცეზე? დაიწყეთ ჩვენი ცხოვრების წესის დირექტორის, ტარინის ოქროს წესით, დეკოლტესთვის და იხილეთ მეტი რჩევა თქვენი კარადის, სამზარეულოსთვის და ყველგან შუაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ბინის თერაპიის იანვრის განკურნებაზე მარტივი, ნაბიჯ-ნაბიჯ პროცესისთვის, რათა გაანადგუროთ თქვენი სივრცე და შეინარჩუნოთ თქვენი სივრცე სუფთა მანძილზე.

კრედიტი: ჟაკლინ მარკი

რა არის 333 ანგელოზის რიცხვებში

დაასრულეთ თქვენი სადღესასწაულო ბარათების გაგზავნა

გაგზავნას გულისხმობდი? ის ბარათები კვირების წინ? ჰეკ, თქვენ გინდოდათ მათი ამორჩევა კვირის წინ? არ ინერვიულო - უბრალოდ გამოიყენე ეს დრო, რომ კალამი საბოლოოდ დადო ქაღალდზე და გაუგზავნო საყვარელ ადამიანებს შენი საუკეთესო სურვილები. ისინი არ განსაჯებენ და თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეფერხება, როგორც საშუალება შეინარჩუნოთ მხიარული ემოციები ახალ წელს.

წადი (მართლაც გრძელი) სასეირნოდ

თქვენ ალბათ გაატარეთ მეტი დრო ვიდრე ოდესმე შიგნით, რის გამოც ეს არის სრულყოფილი დრო ყოველდღიური სიარულის ჩვევის დასამკვიდრებლად. (როდესაც მე ცოტა ხნის წინ შემევედრა ჩემს თერაპევტს, რომ ვგრძნობ უცნაურად სიარულს წასასვლელი არსად, მან აღნიშნა, რომ სიარულის აქტი არის თვით მიზანი.) უამრავი ჯანმრთელობის სარგებელი დაკავშირებულია სიცივეში ვარჯიშთან, მაგრამ მაინც დარწმუნდით, რომ შეკრიბეთ, თუ ტემპერატურა თქვენს ქალაქში დაეცემა. დადიხართ 30 წუთის განმავლობაში, ერთი საათის განმავლობაში ან მეტი, თქვენ შეიძლება უბრალოდ იპოვოთ სიჩქარე, რომელიც ჯდება.

კრედიტი: რეაგენტი ტეილორი

დარეგისტრირდით მეგობართან, რომელთანაც დიდი ხანია არ გისაუბრიათ

როგორც წესი, რომჯული განკუთვნილია მყუდრო მხიარულებისთვის, მაგრამ წელს ეს ბევრი ადამიანის მაგიდაზეა. დაურეკეთ მეგობარს, რომელთანაც დიდი ხანია არ გქონიათ საუბარი, ან ოჯახის წევრს, რომელსაც ჩვეულებრივ ნახავთ წლის ამ დროს და მიჰყევით მათ გასულ წელთან დაკავშირებულ ნაბიჯებს. თუკი ოდესმე დარჩა ერთი წელი, რომ კავშირი გაწყდეს, ეს იყო ის. არ ინერვიულო! გააგრძელე იქ, სადაც შეწყვიტე და აიღე ვალდებულება ახალი წლის განმავლობაში უფრო მეტად შეინარჩუნო ურთიერთობა. ეს ზარი შეიძლება იყოს დაწყების შესანიშნავი გზა.

ის სერონ

რას ნიშნავს, როდესაც თქვენ კვლავ ხედავთ 111 -ს

ცხოვრების სტილის რედაქტორი

ელა სერონი არის ბინათერაპიის ცხოვრების სტილის რედაქტორი, რომელიც მოგვითხრობს, თუ როგორ უნდა იცხოვრო შენი საუკეთესო ცხოვრებით საკუთარ სახლში. ის ნიუ იორკში ცხოვრობს ორ შავ კატასთან ერთად (და არა, ეს ცოტა არ არის).