როგორ გავხდეთ უნიკორნი და რეალურად ისიამოვნოთ დასუფთავებით

მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვერ შევძლებთ შეცვალოთ ჩვენი სახლის შენარჩუნების პერსპექტივა, უმეტესობა ჩვენგანს შეუძლია გამოიყენოს ერთი კოვზი შაქარი, როდესაც საქმე ეხება დასუფთავების ამოცანების დაცვას. აქ არის რამოდენიმე მარტივი გზა, რომ ამოიღოთ ცოტაოდენი ნაკბენი ყოველ ჯერზე, როცა ხელთ იგდებთ სახლის საქმეებს.

მოუსმინეთ რაღაცას დასუფთავების დროს

არაფერი დაგავიწყებს, რომ აკეთებ იმას, რისი გაკეთებაც არ გინდა, როგორც გონების დაკავება სხვა რამით. და მძიმე ამოცანებისგან განსხვავებით, რომლებიც საჭიროებენ გონებრივ ძალას (გადასახადები, ქაღალდის წერა, ამ ვადის დაკმაყოფილება), დასუფთავება გონებას თავისუფალს ტოვებს.

ასე რომ crank up ალექსია და იმღერე და იცეკვე შენს გზაზე დასუფთავების სამუშაოებში. ჩადეთ ყურსასმენები და მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ პოდკასტს ან აუდიო წიგნს. ან გამოიყენეთ თქვენი ყურსასმენი ან სპიკერი და დარეკეთ სატელეფონო ზარის საშუალებით, რათა გაეცნოთ ვინმეს, სახელმწიფოს გარეთ მყოფ მეგობარს, ხანდაზმულ ნათესავს, ან თქვენს და-ძმას ან მშობელს, რომელსაც ყოველ დღე მილიონჯერ ესაუბრებით. თუ არ გსურთ გაწმენდა, ჩატი დაეხმარება დროს გაფრინდეს.

888 ანგელოზის რიცხვის მნიშვნელობა

გჭირდებათ რაიმე რეკომენდაცია?

• ჭკვიანი ნაკადი: 10 არა მუსიკალური რამ, რაც შეგიძლიათ მოუსმინოთ (უფასოდ!) Spotify– ზე
• მცენარეთა ლედი პოდკასტი: შეეგუეთ დიდ მებაღეობის შოუებს
• დაუთმეთ 20 წუთი და მოუსმინეთ ამას: SoHo ეფექტი 99 პროცენტით უხილავია
• 5 პოდკასტი Binge On სანამ თქვენ GSD ამ კვირის ბოლოს
• კვების და კვების პოდკასტი თქვენი გონებისა და სხეულის საწვავად
• საუკეთესო დასაკრავი სია სამზარეულოს დასუფთავების დროს ცეკვისთვის

გაასუფთავეთ პირველი რამ დილით

სხვაგვარად ცნობილია, როგორც ბაყაყების საუზმე, თუ დასუფთავება არის თქვენი დღის ყველაზე შემაშფოთებელი საქმე და თქვენ ამას თავიდან აიცილებთ-თქვენ გაიმარჯვებთ! თქვენ არა მხოლოდ არ გექნებათ ის თქვენს თავზე ჩამოკიდებული, არამედ შეძლებთ ამ ტრიუმფალური განცდის მიღწევას მთელი დღის განმავლობაში.

მიეცით საკუთარ თავს ჯილდო

უთხარით საკუთარ თავს, რომ როდესაც დაასრულებთ, შეგიძლიათ მიირთვათ ტრეიდერ ჯოს შოკოლადით დაფარული არაქისის კარაქის ნამცხვრები, დააგდოთ ფეხები უკანა ვერანდაზე ჭიქა შარდონეით, ან იზეიმოთ აბანოთი და აყვავებულ აბაზანის ბომბი იყო დაგროვება ან უბრალოდ გათიშეთ თქვენი ბოლო Netflix სერიის ეპიზოდის სტაფილო. თავბრუდამხვევი სამუშაოს დასრულებისთანავე - და არ მისცეთ საკუთარ თავს საშუალება, ისიამოვნოთ რა გინდათ სანამ არ გაკეთდება - გაასუფთავებს ხორცის ხორცს.

და, ზოგჯერ, დასუფთავების სამუშაოების დასრულება საკუთარი ჯილდოა. შეამოწმეთ მე შემიძლია დაზარალდეთ დასუფთავებაზე.

(სურათის კრედიტი: ამაზონი )

დააყენეთ ტაიმერი

არსებობს მხოლოდ რაღაც ახლოვდება ვადა, რომელიც გვაიძულებს ვიმოქმედოთ და ტაკმეტრის ხმამ შეიძლება უბრალოდ გიბიძგოს ოდნავ სწრაფად იმოძრაოთ, როდესაც ამ ბინძურ აბაზანას აწყდებით. გარდა ამისა, თქვენ ემპირიულად იცით, რომ წამება არ გაგრძელდება, ვთქვათ, ოცი წუთის განმავლობაში.

გააჩინე კარგი სუნი

მაშინაც კი, თუ თქვენმა სხეულმა უნდა გააკეთოს ის, რისი გაკეთებაც არ გსურთ, თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ ბედნიერი თქვენი ყნოსვის საშუალებით. შეარჩიეთ თუ არა გამიზნულად საწმენდი საშუალებები თქვენი საყვარელი სურნელებით (ჩემთვის ეს არის ქალბატონი მეიერის გერანიუმი ), ან დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ან ლიმონის ეთერზეთი თქვენს ხელნაკეთი საწმენდი ხსნარებისთვის, თქვენი ყნოსვის მიმზიდველობა აუცილებლად გაზრდის თქვენს განწყობას.

გააკეთე ეს ვინმესთან ერთად

მეგობრები არ აძლევენ მეგობრებს მარტო გაწმენდის ავტოფარეხს. აიღე მეგობარი და სთხოვე მას ეს გააკეთოს შენთან ერთად. შემდეგ შეცვალეთ და დაეხმარეთ მას გაუმკლავდეს დასუფთავების პროექტს. უბედურებას უყვარს კომპანია, დიახ, მაგრამ მეგობრის დახმარებამ შესაძლოა სამუშაო სახალისოც კი გახადოს - განსაკუთრებით მუსიკით და საღამოსთვის დაგეგმილი ფილმით.

რას ნიშნავს 333 სიყვარულში

დაფიქრდით, რატომ აკეთებთ ამას

მართლა რატომ ასუფთავებ? როგორც სრულწლოვანი ადამიანი, თქვენ ალბათ არ გყავთ დედაშენი, სანამ თქვენი ოთახი არ აიღებთ. შესაძლოა გაწმინდოთ იმიტომ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის პასუხისმგებელი ზრდასრული, თქვენ გსიამოვნებთ სუფთა და მოწესრიგებული გარემოს შენარჩუნება როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ახლობლებისთვის. შესაძლოა თქვენ მიიღოთ მიღწევის გრძნობა იმ წესრიგის დანერგვისგან, რისი რეალურად დადგენა შეგიძლიათ ამ გიჟურ სამყაროში.

როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზეზები, მიიყვანეთ ისინი თქვენს ცნობიერებამდე და იქ შეინახეთ სანამ გაწმენდით. დაიმახსოვრე, შენ არა აქვს გასუფთავება; თქვენ ირჩევთ

შიფრა კომბითსი

კონტრიბუტორი

1111 წლის მნიშვნელობა

ხუთ შვილთან ერთად შიფრა სწავლობს ერთ ან ორ საკითხს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოს საკმაოდ მოწესრიგებული და საკმაოდ სუფთა სახლი მადლიერი გულით ისე, რომ დიდ დროს უტოვებს იმ ადამიანებს, რომლებიც ყველაზე მნიშვნელოვანია. შიფრა გაიზარდა სან ფრანცისკოში, მაგრამ დააფასა პატარა ქალაქების ცხოვრება ტალაჰასში, ფლორიდაში, რომელსაც ის ახლა სახლში უწოდებს. ის ოცი წელია პროფესიონალურად წერს და უყვარს ცხოვრების სტილის ფოტოგრაფია, მეხსიერების შენარჩუნება, მებაღეობა, კითხვა და ქმართან და შვილებთან ერთად სანაპიროზე სიარული.