ასე რომ თქვენ დაამარცხეთ ვარჯიშის შიში და მზად ხართ ახალი გამოწვევისთვის. მაგრამ არასოდეს შეგეშინდეს! ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ თქვენი შინაგანი ძალაუფლების ინსტრუმენტის გამოყენებით სიძლიერის გამოყენებაში. Მოდით დავიწყოთ.
მადლობა საკუთარ თავს გამოჩენისთვის. მადლობა საკუთარ თავს ახალი და საინტერესო გამოწვევის აღებისათვის. Ღრმა სუნთქვა. Მოდით დავიწყოთ.
დარწმუნდით, რომ თქვენი სამუშაო სივრცე გაწმენდილია არეულობისა და აალებადი ნივთებისგან. შენი ტანსაცმელი უნდა იყოს სხეულთან ახლოს და შენი თმა ჩამოშორებულია სახიდან. ამოიღეთ სამკაულები ან საათები. ჩაიცვი შენი დამცავი თვალი და მოიხეხე ნიღაბი. იყავით მაგარი, მშვიდი და თავდაჯერებული.
ახლა სხვადასხვა სანდერები შესაფერისია სხვადასხვა სამუშაოები რა იმის საფუძველზე, თუ ვინ ხართ და რისი გაკეთება გსურთ (მიჰყევით თქვენს ნეტარებას) გააკეთეთ არჩევანი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს მოთხოვნებს. მიმართეთ თქვენს ინსტრუქციის სახელმძღვანელოს კონკრეტული მიმართულებებისათვის. ჩვენ გამოვიყენებთ შემთხვევით ორბიტალურ ქვიშას მითითებისთვის, რადგან ეს არის დამწყებთათვის მეგობრული, მრავალმხრივი გამოყენების ინსტრუმენტი. თქვენ ასევე გსურთ აირჩიოთ ქვიშაქვის მარცვალი, რომელიც შეესაბამება თქვენს პროექტს.
შენი საფქვავი აქ არის, რომ დაგეხმაროს უხეში ზედაპირების მარტივად დალაგებაში. გაიცანი შენი სანდრი რა დახაზეთ ტალღოვანი ხაზი თქვენს ზედაპირზე, ეს დაგეხმარებათ შექმნათ გლუვი და თანაბრად დასრულება მარცვლეულის გასწვრივ. ასევე, ტალღები მოდუნებულია. დაიჭირეთ ნივთი გასაპრიალებლად. თუ თქვენ გაქვთ ვაკუუმური დანამატი თქვენს სანდერზე, ჩართეთ ის, რომ თქვენი ადგილი არ იყოს მტვრისგან და გაპარსვის გარეშე.
-შეინარჩუნე საფხეკი ზედაპირზეც კი, არ დააჭირო ზემოდან აშკარა ძალით. ნება მიეცით სანდერმა შეასრულოს სამუშაო.
-სანდერი ყოველთვის მოძრაობს. ერთ ადგილზე გაჭედვა შექმნის არათანაბარ ზედაპირს.
-ნება მიეცით სანდერმა აჩქარდეს ზედაპირთან კონტაქტის დაწყებამდე. ამოიღეთ საფქვავი ზედაპირზე, სანამ გამორთავთ.
-გამოიყენეთ სამუშაო ადგილის მტვერსასრუტი გამოყენების შემდეგ, ამოიღეთ ზედმეტი ხის ნაკაწრები ან მტვერი.
განსაკუთრებული მადლობა Priscilla Van Houten, დამფუძნებელი და მფლობელი წვრილმანი ერთობლივი ჰობოკენში, ნიუ ჯერსი.
თქვენ ალბათ უკვე იცით ეს, მაგრამ ეს მხოლოდ სახელმძღვანელოა. გთხოვთ, მიმართოთ თქვენს ინდივიდუალურ ინსტრუქციას კონკრეტული მითითებებისათვის. ბინის თერაპია არ არის პასუხისმგებელი რაიმე სახის დაზიანებაზე, რაც შეიძლება გქონდეთ - გჯეროდეთ საკუთარი თავის.
