როგორ გავხდეთ კარგი მეგობარი, როდესაც თქვენი მეგობარი მოძრაობს

გადაადგილება არის ცხოვრების მთავარი მოვლენა. ის ჰოლმს-რაჰეს სტრესის ინვენტარი მათ შორისაა გადაადგილება როგორც სტრესორი მათი ცხოვრებისეული სტრესის შეფასებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ის არ არის ტოპ ათი ცხოვრებისეული სტრესი, როდესაც თქვენ ცდილობთ აიღოთ თქვენი ცხოვრება და გაუფრთხილდეთ ყველა ამომწურავ დეტალს, რაც მოდის იმ ადგილის შეცვლით, რომელსაც თქვენ ეძახით სახლში, მას ნამდვილად შეუძლია იგრძნოს ეს.

ისევე, როგორც ჩვენ გვსურს გამოვჩნდეთ მეგობართან, როდესაც ისინი განიცდიან დაშლას ან დაკარგვას, ვიღაცის გვერდით ყოფნა გადაადგილებისას არის ერთ -ერთი შემთხვევა, როდესაც დამხმარე ხელით გამოხატული სიყვარული და ზრუნვა ქმნის ხანგრძლივ მეხსიერებას და მეგობრის გულზე თანაგრძნობის კვალი.

კრედიტი: ემი ეკერტი/გეტის სურათები

გადაადგილებამდე

• დაეხმარეთ მათ ჩაალაგონ. შეფუთვა არ არის სახალისო ნაწილი. ძნელია გადაწყვიტო რა უნდა ჩაალაგო პირველად, ძნელია დაწყება, ძნელია ყველგან ყუთებით ცხოვრება და იმის შეგრძნება, რომ შენი ამჟამინდელი საცხოვრებელი ფართი შენ ირგვლივ ჩამოდის. ვინმეს დახმარება პროცესს არა მხოლოდ ნაკლებად მარტოსულს ხდის, არამედ სიამოვნებას ანიჭებს. ძნელად თუ რაიმე საშინელი ამოცანა არ გაუმჯობესდება მეგობრის დამატებით.
• შეახსენეთ მათ, გადაიღონ ადგილები, სადაც ისინი ტოვებენ (ან გააკეთეთ მათთვის). გადაადგილებასთან დაკავშირებული ყველა აჟიოტაჟის მიუხედავად, თქვენს მეგობარს შეიძლება არც უფიქრდეს მათი ახლანდელი სახლის სურათების გადაღება. და მაშინაც კი, თუ ეს ის ადგილია, საიდანაც ისინი სიამოვნებით გადაადგილდებიან, მათი სახლი მათი ისტორიის ნაწილია და დაცვას იმსახურებს. მსვლელობის ვიდეო კიდევ ერთი ვარიანტია.
• უყურეთ ბავშვებს. თუ თქვენს მეგობარს ჰყავს შვილები, ნაყინის ან კალათბურთის თამაშზე გასასვლელი ბილიკზე, მათ გაათავისუფლებენ დროდან, რათა ყურადღება გაამახვილონ თავიანთ საქმეებზე, გაწყვეტის ან ყურადღების გადატანის გარეშე. მოძრაობის დროს და მის შემდგომ ბავშვების ყურება ასევე ძალიან სასარგებლოა.
• მოუტანე მათ საჭმელი. მოათავსეთ რამდენიმე მზა კერძი მათ საყინულეში ან გადაყარეთ ერთი ან ორი კვება. ყოველ საღამოს მაგიდაზე სადილის მიღება რთულია, მაშინაც კი, როდესაც ყველაფერი სტატუს ქვოს არის. შემოიღეთ განტოლებაში გადასვლისთვის მზადება და სავარაუდოდ არ იქნება ბევრი სახლში მომზადებული კვება. მაკარონის სოუსი, კასეროლები და წვნიანი არის ყველა მარტივი საჭმელი, რომელიც კარგად იყინება. (გაითვალისწინეთ, რამდენი დრო აქვს თქვენს მეგობარს, სანამ ის გადავა საცხოვრებლად; თქვენ არ გინდათ, რომ მათ აწუხებდეთ გაყინული კერძების ტრანსპორტირება, რომლებითაც მათ არ ჰქონდათ საშუალება ისარგებლონ.)
• დაეხმარეთ ახალი ადგილის გაწმენდას. თუ ის ადგილი, სადაც თქვენი მეგობარი გადადის, საჭიროებს დასუფთავებას, დაეხმარეთ ამ ამოცანის შესრულებაში ნებისმიერი გადაადგილების დაწყებამდე; ცხადია, ცარიელი სახლის გაწმენდა უფრო ადვილია, ვიდრე ყუთებით სავსე. და სუფთა უფრო მისასალმებელია.
• გაიქეცი მაღაზიაში. როდესაც ახლოს ხართ სასურსათო, ტექნიკის ან სახლის კეთილმოწყობის მაღაზიასთან, დაურეკეთ თქვენს მეგობარს და ჰკითხეთ რა შეგიძლიათ აირჩიოთ მათთვის. მათ შეიძლება ჰქონდეთ ახალი Sharpies, შესაფუთი ქაღალდის სხვა პაკეტი, ან ფირზე იარაღი და მათი მიტანა მათთვის დიდი შვება იქნება, რაც მათ საშუალებას მისცემს გააგრძელონ მუშაობა მაღაზიაში გაშვების გარეშე.
• შეაგროვეთ ყუთები. ჰკითხეთ რა სახის ყუთები სჭირდებათ მათ და სურთ თუ არა თქვენ დაგეხმაროთ მათ შეგროვებაში. პერიოდულად მიატოვეთ ისინი და დარწმუნდით, რომ გაეცანით მიმდინარე საჭიროებებს. თუ დრო გაქვთ, დაეხმარეთ გაბრტყელებული ყუთების დაყენებაში, რათა ისინი მზად იყვნენ შესავსებად.
• ხატავს ახალ ადგილს. თუ ხატვა უნდა გაკეთდეს ახალ ადგილას და თქვენი მეგობრები თვითონ აკეთებენ ამას, შესთავაზეთ დახმარება. პირადი ნივთების შეფუთვისგან განსხვავებით, რაც შეიძლება იყოს ის, რაც თქვენს მეგობრებს არ ესიამოვნებათ სხვებთან ერთად, ხატვა საკმაოდ უპიროვნო ამოცანაა.

კრედიტი: Solis Images/Shutterstock

გადაადგილების დღეს

• Იყავი მანდ. უბრალოდ იქ ყოფნა ღიმილით და სამუშაო განწყობით იქნება დიდი მორალური სტიმული თქვენი მეგობრებისთვის მათ დიდ დღეს.
• დაუკავშირდით. ნუ შეასრულებთ რაიმე როლს და ნუ გააკეთებთ იმას, რაც თქვენი აზრით უნდა გაკეთდეს. შეიგრძენით თქვენი მეგობრის სტილი, თუ თქვენ არ იცით ეს მანამ, სანამ არ მიიღებთ პასუხისმგებლობას გარკვეულ სფეროში, ან გახდებით ხელმისაწვდომი შეკვეთების მისაღებად. თუ რაიმეში ეჭვი გეპარებათ, ჰკითხეთ. ასევე შეიძლება კარგი იდეა იყოს, რომ აცნობოთ თქვენს მეგობარს, რამდენ ხანს იქ იქნებით, რათა მათ არ გაინტერესონ.
• იყავი საკონტაქტო პირი. სხვა დამხმარე მეგობრები დაგიკავშირდებიან საჭიროების შემთხვევაში, რათა თქვენსმა მეგობარმა შეძლოს ფოკუსირება იმაზე, რაც ხდება ამ ნაბიჯით.
• მოიტანეთ საკვები ან მოაწყეთ მისი მიწოდება. მორალის მომატება და გამამხნევებელი, საუზმე და ყავა ყველას აწვება. როდესაც ლანჩისა და ვახშმის დრო ახლოვდება, შესთავაზეთ მიწოდების მოწყობა ან საკვების აღება. არ დაგავიწყდეთ ერთჯერადი თეფშების, ჭურჭლისა და სასმელების მოტანა ან აღება.
• ცივი წყალი მოიტანე. განიხილეთ გამაგრილებელი წყლის ბოთლებით ჩამოსაყვანად გადაადგილებისთვის და სხვა მეგობრების დასახმარებლად. სხვებზე ზრუნვა, რომლებიც ეხმარებიან თქვენს მეგობარს, ეხმარება თქვენს მეგობარს.
• საფონდო აბაზანა და სამზარეულო საჭიროებები. აბაზანაში ჩადეთ ტუალეტის ქაღალდის რულონები და ხელის საპონი, ხოლო სამზარეულოში ხელის საპონი, ჭურჭლის საპონი და ღრუბელი. ამ პრობლემის ჩხუბი, როცა გჭირდება, არის სტრესი, რომლის გარეშეც მეგობარს შეეძლო ამის გაკეთება.
• მოაწყვეთ საწოლები ოჯახისთვის. შესთავაზეთ ლეიბების აფეთქება და საძილე ტომრების გაშლა, ან საწოლები და საბნები დადეთ საწოლზე, ასე რომ თქვენს მეგობარს და ოჯახს ექნებათ კომფორტული ადგილი დაღლილი თავების დასვენებისთვის, საწოლების პოვნის და შედგენის გარეშე.

კრედიტი: ჯო ​​ლინგმანი/ბინის თერაპია

გადაადგილების შემდეგ

• გაასუფთავეთ ძველი ადგილი. ანაბრის დაკარგვა ერთ -ერთია იმ საშინელ ხარჯებს შორის, რომელზეც ყველა წუწუნებს. დაგვეხმარეთ თავიდან აიცილოთ ეს შესაძლებლობა ძველი ადგილის დაცლის შემდეგ დაბრუნებით და მისი გაწმენდით გადაადგილების ინსტრუქციის შესაბამისად.
• დაეხმარე შეფუთვას. ისევ და ისევ, ჩვენი მეგობრის კომფორტის დონის განცდა მნიშვნელოვანია, რადგან ბოლო რისი გაკეთებაც გსურთ, მეტი სტრესის დამატებაა. მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ იმის დანახვა, შეგიძლიათ თუ არა დაგეხმაროთ თეთრეულის შეფუთვაში, ვიდრე გადაწყვეტილების მიღებაში, თუ რა ხდება სამზარეულოში. თუ თქვენ ეხმარებით თქვენს მეგობარს და მათ ეტყობა იციან რა სურთ, უბრალოდ მოიწვიეთ და მიჰყევით კონკრეტულ მოთხოვნებს.
• ისევ, საკვები. ყოველთვის დაეხმარეთ საკვებს. წინასწარ შეამოწმეთ რა კარგად ჟღერს და არის თუ არა მაცივარში გაყინული ან მზა საკვები საუკეთესო, მაგრამ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი მოვლენა, რომელსაც სიყვარულით მომზადებული კვება არ შველის.
• შეახსენეთ მათ სცადონ შექმნან ერთი გონიერი სივრცე. თუ თქვენი მეგობარი გაცვეთილია და დახარჯულია, რაც საკმაოდ სავარაუდოა გადაადგილების შემდეგ, დაეხმარეთ მათ სიმშვიდის შენარჩუნებაში, ერთი პატარა გასართობი ადგილის მოწყობისა და ორგანიზების გზით. ეს შეიძლება იყოს სამზარეულოს მაგიდა ან საძინებლის კუთხე.
• მოიტანეთ ყვავილები ან მცენარე. როდესაც ყველაფერი ქაოსშია, ყვავილოვანი ლაქა ან სახლის მცენარეების დამამშვიდებელი მწვანე ადგილი იძლევა იმისთვის, რომ დაისვენო მზერა და მცირეოდენი სიმშვიდე გამოიტანო.

შიფრა კომბითსი

კონტრიბუტორი

რატომ ვხედავ 9 11 საათს

ხუთ შვილთან ერთად შიფრა სწავლობს ერთ ან ორ საკითხს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოს საკმაოდ მოწესრიგებული და საკმაოდ სუფთა სახლი მადლიერი გულით ისე, რომ დიდ დროს უტოვებს იმ ადამიანებს, რომლებიც ყველაზე მნიშვნელოვანია. შიფრა გაიზარდა სან ფრანცისკოში, მაგრამ დააფასა პატარა ქალაქების ცხოვრება ტალაჰასში, ფლორიდაში, რომელსაც ის ახლა სახლს უწოდებს. ის ოცი წელია პროფესიონალურად წერს და უყვარს ცხოვრების სტილის ფოტოგრაფია, მეხსიერების შენარჩუნება, მებაღეობა, კითხვა და ქმართან და შვილებთან ერთად სანაპიროზე სიარული.