არის რაღაცეები, რაც თითქმის სტანდარტულია კეთილმოწყობილ მედიცინის კაბინეტში, როგორიცაა სახვევები, ანტიბიოტიკების მალამოები, ასპირინი, გარსის ბალიშები და სხვა საჭიროებები. თუმცა ცხოვრება ატრიალებს ყველანაირ მოსახვევს და იმისდა მიხედვით, თუ ვინ არის თქვენს ოჯახში და რა არის მათი მოთხოვნილებები, თქვენ, ალბათ, არ დაგჭირდებათ ამ დღეებში ფაქტიურად არაფრისთვის მზადყოფნა. (გამარჯობა, გლობალური პანდემია!)
Როგორ უნდა გაქვთ პირველი პირველადი დახმარების ნაკრები? რომელი მოულოდნელი საგნები უნდა შეინახოთ თქვენს სამკურნალო კაბინეტში ან თქვენს მანქანაში? ვინაიდან უსაფრთხოება უპირველეს ყოვლისა არის კრედო ყველა კარგად მომზადებული ზრდასრული ადამიანისთვის, ჩვენ პირდაპირ მივედით ექსპერტებთან და ვკითხეთ, რა გასაკვირი ნივთები აქვთ სამედიცინო პროფესიონალებს პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრებში და რატომ დაიმსახურა ამ პროდუქტებმა საპატიო ნიშანი ამ შრომისმოყვარე ჯანდაცვის გმირებისგან. თქვენ შეიძლება უბრალოდ შთაგონებული იყოთ იფიქროთ ტრადიციული პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების მიღმა და დაამატოთ რამდენიმე ეს შთაგონებული არჩევანი თქვენს პირად ჯანდაცვაში - ან იცოდეთ რა უნდა მოიტანოთ, თუ მიტოვებული ხართ მიტოვებულ კუნძულზე.
Შენახვა მიამაგრეთ იგი იხილეთ მეტი სურათი კრედიტი: ლულა პოგი
1. სუპერწებო
მაიკლ რიჩარდსონი, მედიცინის დოქტორი ბოსტონში, მასაჩუსეტსის შტატში, გირჩევთ მრავალფუნქციური სამუშაოების ჩატარებას.
12:12 ანგელოზი
Გჯერა თუ არა, სუპერ წებო არის ჩემი პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების სიაში. ის შეიძლება იყოს თამაშის შემცვლელი მცირე ღრმა ჭრილობების გასაწმენდად, რომლებსაც სავარაუდოდ ნაკერი სჭირდება, ამბობს ის. ეს რა თქმა უნდა არ არის სამედიცინო შეფასების შემცვლელი და აქვს თავისი გვერდითი მოვლენები (მაგალითად, კანის გაღიზიანება), მაგრამ ის გამოგადგებათ, თუ თქვენ ან თქვენი შვილი დაშავებულნი იქნებით შორეულ მხარეში, სადაც ადვილად ვერ მოიძიებთ სამედიცინო დახმარებას სამედიცინო პროფესიონალი.
რასაკვირველია, თქვენ არ გინდათ სუპერ წებო დაასხით თითოეულ ნაკაწრზე და ეს ნივთი არ ცვლის ნამდვილ ექიმს. როგორც VeryWellHealth აღნიშნავს , სხვა დაზიანებებთან ერთად არასოდეს უნდა ჩააწყოთ სუპერწებო ნაკბენზე ან პუნქციის ჭრილობაზე. ასევე არსებობს FDA– ს მიერ დამტკიცებული პროდუქტები, როგორიცაა დერმაბონდი, რომელიც ემსახურება იმავე მიზანს გაღიზიანების ნაკლები რისკით.
2. სტიკერები
პატარებისთვის, დოქტორი რიჩარდსონი ირჩევს მიმზიდველ არჩევანს. სტიკერები ის შეიძლება იყოს სიცოცხლის შემსუბუქებელი, როდესაც ცდილობთ დაამშვიდოთ უხერხული ბავშვი, რომელიც უბრალოდ ჩამოვარდა საქანელებიდან ან მუხლი მიაწება მიწაზე, ამბობს ის. სახალისო, მხიარული სტიკერების ქონა შეიძლება იყოს პირველი დახმარება, რომელიც თქვენს პატარას სჭირდება, რათა აღდგეს და კვლავ ითამაშონ.
რას ნიშნავს 1111 ანგელოზის რიცხვი
3. ელექტროლიტური პაკეტები
ალეტი ლუისმა, PA-C Windom– ში, MN, იცის ყველაფერი ჰიდრატაციის სიმძლავრის შესახებ-განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე კოქტეილის საათს ეხება. მე ყოველთვის მაქვს თხევადი IV ჰიდრატაციის პაკეტები ხელზე და ხანდახან აურიეთ ჩემი სასმელები მათთან, რათა თავიდან აიცილოთ hangover, ამბობს ის.
4. მენსტრუალური პროდუქტები
ყოველთვის კარგი იდეაა მოემზადო გარდაუვალი. შეინახეთ სათადარიგო ტამპონი, ბალიში ან მენსტრუალური ჭიქა ხელთ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი პერიოდი გამოჩნდება გაფრთხილების გარეშე. გამოყენება მიდოლი სრული გაუმკლავდეთ შებერილობას, დაღლილობას, წყლის წონის მატებას და ტკივილს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ საკუთარ თავს და იგრძნოთ თავი, ამბობს ალისას დვეკი, მედიცინის დოქტორი ნიუ იორკში, NY.
5. ყინულოვანი ცხელი
დვეკი ასევე გირჩევთ დამამშვიდებელ პროდუქტებს, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მაღაზიაში სიარული, როდესაც გტკივათ: სახლში ვარჯიში ნიშნავს სხვადასხვა ტკივილს, ასე რომ იფიქრეთ გათბობის ბალიშზე და ყინულოვანი ცხელი კუნთების ტკივილისთვის, ამბობს ის.
6. ნალოქსონი
მერი ჯეფსენი, ᲛᲐᲒᲐᲚᲘᲗᲐᲓ პორტლანდში, OR ყოველთვის ინახავს ნალოქსონს, სიცოცხლის შემნახველ პროდუქტს. ეს არის მარტივი ცხვირის სპრეი, რომელსაც შეუძლია სიცოცხლე გადაარჩინოს შებრუნებით ოპიოიდების დოზის გადაჭარბება , ის ამბობს. მე ფაქტიურად მაქვს კარის წინ, სადაც ნათქვამია 'ტელეფონი, გასაღებები, საფულე, ნალოქსონი', ასე რომ, დარწმუნებული ვარ, რომ ის ყოველთვის ჩემს ჩანთაშია, რადგან თქვენ არასოდეს იცით, როდის შეგიძლიათ სიცოცხლის გადარჩენა.
ნალოქსონი ხშირად მოითხოვს ექიმის ან ფარმაცევტის რეცეპტს და საჭიროებს ტრენინგს სწორად და უსაფრთხოდ გამოყენებისათვის, როგორც ვაშინგტონის უნივერსიტეტის ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარების ინსტიტუტის ნარკოტიკების უსაფრთხოების და მომსახურების ცენტრის განათლება აღნიშნავს რა თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მეტის სწავლით, შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს ექიმს ან მედდას პრაქტიკოსს; ზოგიერთი CPR და პირველადი დახმარების გაკვეთილები ასევე გასწავლით თუ როგორ გამოიყენოთ იგი.
7. გლუკაგონის ცხვირის სპრეი
როგორც ტიპი 1 დიაბეტი, მე ყოველთვის თან ვატარებ გლუკაგონის ცხვირის სპრეის ახალ ვერსიას მძიმე ჰიპოგლიკემიის შემთხვევაში, ამბობს დენ ო’ნილი, მედიცინის დოქტორი, პორტლანდში, OR. ადამიანების უმეტესობამ იცის გლუკაგონის ინექციის ნაკრები, მაგრამ ეს არის უფრო მარტივი ვარიანტი, რომელიც გამოიყენება ნალოქსონის მსგავსად. ადამიანებმა უფრო მეტად უნდა იცოდნენ ამის შესახებ, რადგან დაზღვევები ახლა იწყებენ მის დაფარვას.
თუ დიაბეტით ხართ დაავადებული ან გყავთ დიაბეტით დაავადებული საყვარელი ადამიანი, თქვენ იცით რამდენად მნიშვნელოვანია ყველაფრისთვის მზადყოფნა და ეს მოსახერხებელი ახალი ვარიანტი შეიძლება შეიცვალოს თქვენს ცხოვრებაში. ყოველთვის კარგი იდეაა დაურეკოთ ექიმს და სადაზღვევო კომპანიას იმის განსახილველად, არის თუ არა თქვენთვის გლუკაგონის სპრეი ვარიანტი და დაფარულია თუ არა მკურნალობა თქვენი გეგმით.
სულიერი მნიშვნელობა 333 წ
8. მოლესინის ლაქები
კრისტინ ბოიერი, PA-C პორტლანდში, OR- მ აღმოაჩინა საყვარელი პირველადი დახმარება, რომელიც აუცილებელია როგორც მოცეკვავემ. მოლესკინი ის შესანიშნავია ბუშტუკების თავიდან ასაცილებლად ან მათი წარმოქმნის შემდეგ დასაცავად, რადგან ის უფრო გამძლეა ვიდრე ტრადიციული სახვევები, ამბობს ის. ეს რჩევა მოცეკვავეთა დღიდან ვისწავლე და პაციენტებს ყოველთვის ვატარებ! განიცდი ბუშტუკს ახალი წყვილი ფეხსაცმლის წყალობით? Აი როგორ გამოიყენოთ moleskin თქვენი ფეხების ბედნიერი.
9. ვიკსი ვაპორუბ
ვირჯინია ჰოლი, FNP-C ლოს ანჯელესში, კალიფორნიის შტატში ეყრდნობა კლასიკურ პროდუქტს, რომელიც თქვენს ბებიას ალბათ უყვარს. მენთოლირებული მალამო (მაგ ვიკსი ვაპორუბ ყოველთვის არის ჩემი პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები, ამბობს ის და აღნიშნავს, რომ ფორმულა განსაკუთრებით კარგია გულმკერდის ხველისთვის. ის ასევე იყენებს ძველი სკოლის ფავორიტს მოულოდნელი გზით: ღამით დაადე ფეხი, დახედე ძველ წინდებზე, მეორე დილით კი კალმები ადვილად მოიხსნება მინიმალური გახეხვით ან გახეხვით.
10. ჩაის ხის ზეთი
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC Green Bay, WI, ირჩევს ბუნებრივ წამალს. ჩაის ხის ეთერზეთი ჩემი ფავორიტია წიწილებისთვის. როდესაც იგრძნობთ, რომ ერთი მოდის, დაახურეთ წვეთი და გასაოცარია, რამდენად სწრაფად მიდიან ისინი! ის ამბობს. ჩაის ხის ზეთი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორთქლის შესუნთქვისთვის სინუსების გასასუფთავებლად, როგორც ანტისეპტიკური სარეცხი, სოკოვანი პრობლემების სამკურნალოდ ... არსებობს გამოყენების დიდი ჩამონათვალი.
11. თევზაობის ხაზი
კარლი სანიური, RN BSN Sioux Falls, SD, მზად არის იმ შემთხვევაში, თუ ის ოდესმე მიტოვებული იქნება მიტოვებულ კუნძულზე. ის გირჩევთ მზისგან დამცავ საშუალებებს, რათა თავიდან აიცილოთ მზის დამწვრობა (რაც არ უნდა მნიშვნელოვანი იყოს) და გლუკოზის გელი, თუ გახანგრძლივებული გახდებით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობი ხართ დიაბეტით, რადგან ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან სისხლში შაქრის დაბალი დონის მიმართ. კიდევ ერთი პუნქტი მის აუცილებელ სიაში არის თევზაობის ხაზი. ეს არის მყარი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნივთების ერთმანეთთან დასაკავშირებლად. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტურნიკეტი, თუ სხვა ვარიანტი არ არის, იგი აღნიშნავს. შეისწავლეთ, თუ როგორ უსაფრთხოდ დააკავშიროთ ტურნიკი რჩევებით ამერიკული წითელი ჯვარი - თქვენ არასოდეს იცით, როდის დაგჭირდებათ სიცოცხლის გადარჩენა!
12. ტუზის სახვევები
დოქტორი ლეადა მალეკი , სან-ფრანცისკოს ყურეში დაფინანსებული სპორტული ფიზიკური თერაპევტი, ინახავს მის ნაკრებებს, რომლებიც აღჭურვილია მისი პრაქტიკისათვის აუცილებელი ნივთებით, მაგრამ ისინი თანაბრად აუცილებელია აქტიური ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის. ის თითქმის მეორეხარისხოვანია ჩემთვის, რომ მქონდეს ორთოპედიულ მოვლასა და ძირითად დაჭიმულობასთან დაკავშირებული ნივთები, ამბობს ის. კერძოდ, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატებს (NSAIDs) მოსწონთ ალვე , კინეზიოლოგიური ლენტი, ან ცივი კომპრესები. ტუზი იხვევა შეუძლია დაეხმაროს შეშუპების კონტროლს მსუბუქი დაზიანებებით ან ორთოპედიული შემთხვევებით. ამ ნივთებს შეუძლიათ შეამცირონ ნებისმიერი ტკივილები, რომლებიც იძაბება და უფრო მეტი დრო დაუთმოს თამაშს, მოძრაობას და საქმიანობას, რაც მათ სიამოვნებთ.
რას ნიშნავს როცა ხედავ 911 -ს
13. შვრიის ფაფა - დიახ, ისეთებს, როგორსაც ჭამთ!
ჯოშუა შემქმნელი, მედიცინის დოქტორი , ნიუ-იორკის Mount Sinai საავადმყოფოს დერმატოლოგიის დეპარტამენტის კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევების დირექტორი, ნიუ – იორკი გირჩევთ თქვენს საკუჭნაოში მოძებნოთ კანის გასაშლელი პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები. კოლოიდურ შვრიას აქვს კანის დამამშვიდებელი და დამცავი თვისებები. იგივე შვრია, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ საუზმის მოსამზადებლად, ასევე შეგიძლიათ გადააქციოთ შეკუმშოს დამწვრობის ან თუნდაც მშრალი, კანის ქავილის სამკურნალოდ, ამბობს ის. (კოლოდიური შვრიის ფხვნილი არის დაფქული შვრიისგან დამზადებული ფხვნილი და აღიარებულია FDA– ს მიერ კანის დამცავი შესაძლებლობების გამო.)
14. თაფლი
ტკბილ ნივთებს ასევე შეუძლიათ გაცილებით მეტის გაკეთება, ვიდრე თქვენი ჩაის ან სადღეგრძელოს დატკბობა. თაფლი დიდი ხანია გამოიყენება მედიცინაში მისი ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტისთვის, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. ამ გემრიელ წებოვან ნივთიერებას ასევე აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები. მიუხედავად იმისა, რომ ნედლი თაფლი ხშირად სასურველია, არ არსებობს მყარი მტკიცებულება, რომ პასტერიზებულ თაფლს აქვს ნაკლები ეფექტი. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც წვრილმანი მკურნალობა ყველაფრისგან pimples ჭრილობები კანში ჭრილობის შეხორცების გასაძლიერებლად. რამდენად ტკბილია ეს?
