11 მარტივი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაცივდეთ ღამით სითბოს ტალღის დროს

ოფლიანი ღამეებია ასე იმედგაცრუებული - და მომდევნო დღეები შეიძლება საკმაოდ ცუდი იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი რამის გაკეთება შეგვიძლია ზაფხულის ცხელ დღეებში გასაგრილებლად, ღამეები შეიძლება სახიფათო იყოს, რადგან ჩვენ კარგად გვეძინა და ბევრს ვერ ვაკეთებთ!

თუ თქვენ ხარჯავთ 2019 წლის დიდ სითბოს ტალღას სროლის, გადატრიალებისა და სველი ფურცლების განრისხებული აყვავებით გადაყრით, აქ არის რამოდენიმე გზა ზაფხულის ცხელი ღამეები უფრო მაგარი გახადე რა

დარწმუნდით, რომ თქვენი ჭერის ვენტილატორი ბრუნავს სწორი მიმართულებით

ჭერის გულშემატკივრებმა ზაფხულში ჰაერი უნდა აიწიონ; თუ თქვენ ვერ გრძნობთ ნიავს, როდესაც თქვენ ხართ მის ქვეშ, შეცვალეთ მიმართულებით, რომ პირები ბრუნავს. ასევე, როგორც კარგი დიასახლისი ჭერის თაყვანისმცემლები აცივებენ ხალხს და არა ოთახებს, ასე რომ გამოიყენეთ მხოლოდ ის თქვენს საძინებელში, როცა რეალურად გძინავთ.

გამოიყენეთ დგას გულშემატკივარი სტრატეგიულად

საწოლის პირისპირ განთავსებული, რა თქმა უნდა, დაგეხმარებათ უფრო მაგრად იგრძნოთ თავი ღამით, მაგრამ თუ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ჯვარი ნიავი ორ გულშემატკივართან, რომელიც აძლიერებს ღია ფანჯრის გამაგრილებელ ეფექტს, კიდევ უკეთესი.

რას ნიშნავს 4 10

გამოიყენეთ ყუთის ფანები ღია ფანჯრებში

მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეკომენდირებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გარე ტემპერატურა უფრო მაგარია, ვიდრე შიდა ტემპერატურა, ყუთის ვენტილატორის ფანჯარაში ჩადება ასევე გვეხმარება გრილი ნიავის შემოტანაში.

კრედიტი: ჯო ​​ლინგმანი

გახადეთ თქვენი ქარიშხალი კიდევ უფრო მაგარი

სცადეთ მოათავსოთ ყინულის თასი მდგარი ვენტილატორის წინ ან ჩამოკიდოთ მასზე სველი პირსახოცი, როგორც New York Times ვარაუდობს. ალტერნატიულად, დაასხით წყალი ან თუნდაც წყალი, რომელიც შერეულია ალკოჰოლის რამდენიმე წვეთს (რომელიც უფრო სწრაფად აორთქლდება, ვიდრე წყალი) და დადექით ვენტილატორის წინ.

მიიღეთ შხაპი ან დაიბანეთ გრილ წყალში

ზაფხული ცხელ კლიმატში ხშირად საჭიროებს დღის ბოლოს შხაპის მიღებას, ამიტომ ეს რჩევა არის ტუფერი. გრილი დაბანა დაგეხმარებათ ტემპერატურის შემცირებაში და როგორც კი წყალი აორთქლდება თქვენი კანიდან დასრულების შემდეგ, თქვენ გააგრძელებთ გაგრილებას. სულ მცირე, თქვენ დაიწყებთ ღამეს ახალი, სუფთა და გრილი.

ყველა მთავარანგელოზთა სია

გახსენით ფანჯრები

ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მზის ჩასვლის შემდეგ და მხოლოდ მაშინ, როდესაც გარე ტემპერატურა უფრო მაგარია, ვიდრე შიდა ტემპერატურა. თუ შეგიძლიათ დაიძინოთ ღია ფანჯრებით, გააკეთეთ ეს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ დახურეთ ისინი სანამ მზე თქვენს სახლს დილით არ მოხვდება.

დღის განმავლობაში დაიხურეთ ფარდები საძინებელში

თუ თქვენი საძინებელი დღის განმავლობაში მზის პირდაპირ სხივებს იღებს, დარწმუნდით, რომ მზე არ გაათბოთ ისე, რომ ზედმეტად არ გაათბოთ ოთახი.

კრედიტი: ნატალი ჯეფკოტი

შეამოწმეთ თქვენი საწოლები

არსებობს რამდენიმე გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი საწოლები დაგეხმარებათ რაც შეიძლება მაგარი იყოს. პირველი, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფურცლები 100 % ბამბა ან სხვა სუნთქვის ბუნებრივი ბოჭკოვანია. პოლიესტერის ნაზავი (ხშირად გვხვდება ნაოჭების გარეშე ფურცლებში) ცხელ ძილს მოგანიჭებთ. მეორე, იცოდეთ, რომ სხვადასხვა სახის ქსოვას განსხვავებული შეგრძნებები აქვს. რა თქმა უნდა, ფლანელი ძალიან თბილია, მაგრამ სატენისა და პერკალესაც კი განსხვავებული შეგრძნება აქვს. პერკალე თავს ყველაზე მაგრად გრძნობს.

ასევე გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო მაღალია ძაფების რაოდენობა, მით უფრო მჭიდროა ქსოვილი - ეს იმოქმედებს იმაზე, თუ რამდენ ჰაერს შეუძლია გაიაროს თქვენი ფურცლები. ძაფზე მიმაგრება დაახლოებით 400 – ს შეინარჩუნებს თქვენს ფურცლებს მდიდრულ გრძნობას, მაგრამ ასევე მისცემს მათ ჰაერის კარგად მიმოქცევის საშუალებას. თქვენი ფურცლების ფერიც კი შეიძლება შეიცვალოს. ღია ფერის ფურცლები შთანთქავს ნაკლებ სითბოს და ასევე ფსიქოლოგიურად უფრო მაგარია. ბოლოს, შეამოწმეთ თქვენი ლეიბების დამცავი. ბევრს, რომელიც წყალგაუმტარია, რეალურად აქვს პლასტიკური ფენა, რომელსაც შეუძლია გაგრძნობინოს, გაცილებით ცხელი ღამით.

რას ნიშნავს 333 -ის დანახვა?

მოერიდეთ სახლის გათბობას საღამოს სამზარეულოთი

შეეცადეთ მიირთვათ ცივი კერძები - რაც ასევე დაგეხმარებათ უფრო მაგრად იგრძნოთ თავი - ან შეძლებისდაგვარად გააკეთეთ კერძები გრილზე. თუ გჭირდებათ რაიმე იდეა, აქ არის 10 ყველაზე შენახული რეცეპტი კიტჩნიდან რა

დატენიანება

ტენიანი ჰაერი უფრო თბება და ამცირებს ოფლიანობის გაგრილების უნარს. გამოშრობი აცივებს ჰაერს იქიდან ტენიანობის ამოღებით. თქვენ ასევე არ გსურთ ძალიან მშრალი, ასე რომ ეცადეთ შეიძინოთ ერთეული, რომელზეც არის ლიანდაგი და დააყენეთ 45 % ტენიანობა.

დაიძინე იქ, სადაც ყველაზე მაგარია

თუ თქვენი საძინებელი ძალიან ცხელია დასაძინებლად, განიხილეთ კემპინგი გრილ ოთახში. ქაფის ლეიბები შეინარჩუნოს მეტი სითბო ვიდრე გაზაფხულის ლეიბები, ისინი უფრო ცხელდებიან-პლუს სხეულის მორგებული ეფექტი, რომელიც ასე გიყვარს, ასევე ნიშნავს უფრო მეტ კონტაქტს სხეულთან. თუ შეგიძლიათ გადაჯდეთ ძველ ლეიბზე სხვა საძინებელში, ან თუნდაც უბრალოდ დივანზე, ეს შეიძლება იყოს სასიამოვნო შვება სუპერ ცხელ ღამეებში. და თუ შენ მართლაც გსურთ იყოთ მაგარი, იქნებ ამოიღოთ ეს ჰამაკი, დაალაგეთ იგი თქვენს მტკიცე საყრდენებს შორის თქვენს სახლში და მოათავსეთ თქვენი საწოლი ზაფხულისთვის.

ეს პოსტი სულ ახლახანს განახლდა 7.17.19 - TW

შიფრა კომბითსი

12:12 მნიშვნელობა

კონტრიბუტორი

ხუთ შვილთან ერთად შიფრა სწავლობს ერთ ან ორ საკითხს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოს საკმაოდ მოწესრიგებული და საკმაოდ სუფთა სახლი მადლიერი გულით ისე, რომ დიდ დროს უტოვებს იმ ადამიანებს, რომლებიც ყველაზე მნიშვნელოვანია. შიფრა გაიზარდა სან ფრანცისკოში, მაგრამ დააფასა პატარა ქალაქების ცხოვრება ტალაჰასში, ფლორიდაში, რომელსაც ის ახლა სახლში უწოდებს. ის ოცი წელია პროფესიონალურად წერს და უყვარს ცხოვრების სტილის ფოტოგრაფია, მეხსიერების შენარჩუნება, მებაღეობა, კითხვა და ქმართან და შვილებთან ერთად სანაპიროზე სიარული.